緩解孩子網(wǎng)絡成癮的方法

1，家長不要過度重視孩子成績。孩子通過在學校學習，能夠學習到知識，是一件值得開心的事情。但不能單看學習成來判斷孩子努不努力，厲不厲害。

2.孩子能夠在學校中生活，學會如何與老師、同學之間進行交往，掌握一定的交際能力，也是一件值得表揚的事情。家長應該給孩子一個自由的學習環(huán)境，不過度壓迫，要根據(jù)孩子的自身情況，期望不能過高。

網(wǎng)絡成癮改善的方法

目前醫(yī)院心理科上就網(wǎng)絡成癮 主要有這幾點：1、認知行為：首先要給孩子做溝通，給予一些簡單的教育，讓他對網(wǎng)絡的利弊有一個充分的理性的認識，希望他能加強自制力。2、能夠在家長的陪伴監(jiān)督下，逐漸地減少孩子的上網(wǎng)時間，上網(wǎng)時間的減短不能一下子減短太多，要根據(jù)孩子的反應以及狀況進行，一個堅持的過程。

網(wǎng)絡成癮的表現(xiàn)

醫(yī)學專家介紹，“網(wǎng)絡成癮癥”可造成人體植物神經(jīng)紊亂，體內水平失衡，使功能降低，引發(fā)緊張性頭疼、、憂郁等，甚至可導致。網(wǎng)絡成癮的臨床表現(xiàn)：1. 行為表現(xiàn):上網(wǎng)行為失控,欲罷不能,難以自拔,無精打彩,意識到嚴重程度但仍繼續(xù)，具有傾向;2.心理反應:情緒低落，脾氣暴燥，敵對情緒強;3.生理反應:頭昏眼花,疲乏無力,食欲不振，睡眠缺乏;

 學習失敗的孩子，由于家長、老師對孩子的期望過于單一，學習成績的好壞成為孩子成就感的惟一來源，此時，一旦學習失敗，孩子們會產生很強的挫敗感，網(wǎng)絡通關可以讓他們體驗成功。第二種：學習特別好的學生，不少本來學習好的學生在升入更好的學校后，無法再保持原有的名次和位置，這時，他們對“努力學習”的目的產生了懷疑。