常見的小兒推拿手法

　　1.四白 雙眼平視時(shí)，瞳孔正中央下方鼻翼旁，可明目。

　　2.聽宮 頭部側(cè)面耳屏前部，耳珠平行缺口凹陷中，可促進(jìn)聽力。

　　3.下關(guān) 位于面部耳前方，當(dāng)顴弓與下頜切跡所形成的凹陷中。耳前一橫指，顴弓下陷處，張口時(shí)隆起，閉口取穴。

　　4.頰車 下頜角前上方約一橫指，咬肌中。

       5.龜尾 在尾椎骨端。用拇指端或中指端揉，稱揉龜尾。揉龜尾能通調(diào)督脈之經(jīng)氣、調(diào)理大腸。本穴性平和，能止了瀉，也能通了便。

推拿的好處

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，推拿手法的物理刺激，可使作用區(qū)引起生物物理和生物化學(xué)的變化，局部組織所發(fā)生的生理反應(yīng)，這種反應(yīng)，通過神經(jīng)反射與體液循環(huán)的調(diào)節(jié)，一方面得到加強(qiáng)，另一方面又引起整體的繼發(fā)性反應(yīng)，進(jìn)而產(chǎn)生一系列病理生理過程的改變，從而可達(dá)到治的效果。

　　推拿對局部組織的作用，據(jù)觀察，了直接接觸皮膚操作的摩擦類手法，可以有效清除衰亡的皮細(xì)胞，還可改善皮膚的呼吸，有利于汗腺和皮脂腺的分泌，增強(qiáng)皮膚光澤和彈性。這也是推拿的好處之一。

推拿的注意事項(xiàng)

　　推拿的好處大家現(xiàn)在都知道了吧，下面我們來看看推拿的注意事項(xiàng)有哪些。推拿按摩需是要很高的技巧的，操作手法應(yīng)是柔中帶剛，用力恰當(dāng)，力量過重的話可能會造成軟組織、骨關(guān)節(jié)損傷，治好病不成反而添病。如果真正是為保健去按摩，就應(yīng)該找懂得掌握有關(guān)生理解剖、醫(yī)學(xué)知識的骨頭科、神經(jīng)肌肉走向、理療科醫(yī)生或有一定醫(yī)術(shù)經(jīng)驗(yàn)的盲人專業(yè)按摩進(jìn)行推拿按摩，因?yàn)橹挥兴麄儾拍茉谑┬型颇冒茨η皩邮苷哌M(jìn)行“辯證認(rèn)知”。

腰椎按摩調(diào)理方法

1、揉命門穴

　　命門穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中，臨沂中醫(yī)按摩與前臍中(神闕穴)相對。右手或左手握拳，以食指掌指關(guān)節(jié)突起部(拳尖)置于命門穴上，先順時(shí)針方向壓揉9次，再逆時(shí)針方向壓揉9次，如此重復(fù)操作36次。意守命門穴。每天按揉此穴，具有溫陽、利腰脊等作用。

2、揉俞穴

　　俞穴在腰部第二腰椎棘突下旁開1.5寸處，與命門穴相平。兩手握拳，以食指掌指關(guān)節(jié)突起部放在兩側(cè)俞穴上，先順時(shí)針方向壓揉9次，再逆時(shí)針方向壓揉9次，如此連作36次。意守俞穴。每天按揉此穴，具有、健腰等作用。