沒(méi)有人不熱愛(ài)健康，沒(méi)有人不想養(yǎng)生保健。而鹽蒸的過(guò)程中適合女性的方式是趴著，讓腹部直接和砭石能量磚接觸，讓腹部直接受熱，這樣可以減少腹部的寒氣。但其實(shí)很多人都是不懂養(yǎng)生原理、不會(huì)養(yǎng)生方法、沒(méi)時(shí)間養(yǎng)生等等，從而養(yǎng)生成了一種無(wú)法實(shí)現(xiàn)的愿望。但大多數(shù)人不知道，有一樣極簡(jiǎn)的養(yǎng)生方法，簡(jiǎn)單容易卻效果顯著。只要養(yǎng)成好習(xí)慣，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)身體變得越來(lái)越好,那就是鹽蒸養(yǎng)生!

       鹽蒸養(yǎng)生可以算是一種簡(jiǎn)單，卻有效的養(yǎng)生保健方法了。三高癥其實(shí)就是體內(nèi)垃圾DU素積累過(guò)盛，阻塞我們氣血通道后，影響了身體機(jī)能形成的癥狀。只要在鹽蒸時(shí)注意一些事項(xiàng)，只要約上朋友或家人，到鹽蒸房?jī)?nèi)舒舒服服的躺著就可以了。在鹽蒸房?jī)?nèi)呆40分鐘，就能感受汗液不斷流出的快感。鹽蒸出汗過(guò)后，你就會(huì)感覺(jué)到全身舒暢，并且神清氣爽，減輕了上班時(shí)堆積的壓力煩惱。

       鹽蒸可以淡ban，通過(guò)皮膚排汗使毛孔擴(kuò)張，從而皮膚的色素和金屬元素隨汗液排出體外，負(fù)氧離子可降低重金屬元素的活潑性，減少其對(duì)皮膚的傷害，從而使色ban淡化。

       美麗從來(lái)與斑點(diǎn)勢(shì)不兩立，皮膚白皙，無(wú)色ban，是每個(gè)女性的不懈追求。不想被臉上的斑斑點(diǎn)點(diǎn)奪走了美麗和快樂(lè)，就要懂得正確的調(diào)理護(hù)膚方法，呵護(hù)自己的皮膚，盡快擺脫面部的斑斑點(diǎn)點(diǎn)，就來(lái)鹽蒸體驗(yàn)一次！

   “熱在三伏，養(yǎng)生也在三伏”  三伏天是一年之中zui為炎熱、悶濕的季節(jié)  也正是“冬病夏治”排的好時(shí)機(jī)!

    中醫(yī)理論認(rèn)為  "百病在瘀，瘀則病，  病則通，通則祛病。"  萬(wàn)病之源來(lái)自于寒濕  養(yǎng)生不排寒，一切都白談。

    鹽蒸祛濕法 

寒、濕三毒適合在夏天時(shí)，通過(guò)鹽蒸來(lái)祛除。鹽蒸可以緩解壓力，加速濕氣排出體外。鹽蒸房?jī)?nèi)空氣清新不憋悶，并且通過(guò)遠(yuǎn)紅外線作用幫助人體排汗，讓毛孔充分打開(kāi)，讓濕氣大量排出。  鹽蒸祛濕法對(duì)增強(qiáng)抵抗力，改善皮膚膚質(zhì)、塑身等方面效果顯著。 

 鹽蒸的過(guò)程中身體排汗祛濕，但是鹽蒸結(jié)束后，全身的毛孔張開(kāi)，這個(gè)時(shí)候要避免洗澡、吹風(fēng)扇、吹空調(diào)、吃冷飲等，以防寒濕之氣進(jìn)入身體。另外如果需要洗澡的話，也是4小時(shí)之后再?zèng)_洗熱水澡為好。

         鹽蒸不僅是一種保健方式也是一種娛樂(lè)休閑 的方式。人可以躺在上面休息或者坐在上面，隨著溫度的升高，人的體溫也在升高伴隨著出汗。當(dāng)然只有喜歡鹽蒸的朋友才能夠享受這個(gè)過(guò)程。

        釋放壓力  人們?cè)邴}蒸的過(guò)程中可以充分的釋放思想壓力，身體得以放松，緊張狀態(tài)可以得到緩解。當(dāng)鹽蒸后，很多人就會(huì)精神煥發(fā)，感覺(jué)身體突然變輕一樣。

       改善身體的亞健康狀態(tài) 如果您的身體有亞健康的狀態(tài)可以做幾次鹽蒸，一段時(shí)間后，亞健康狀態(tài)會(huì)有明顯改善。

         減肥   鹽蒸也有一定程度的減肥功效。在鹽蒸的過(guò)程中，體內(nèi)的脂肪開(kāi)始加速燃燒，因此，鹽蒸具有一定的減肥塑身的效果。