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秋冬季，如何緩解皮膚干燥？舒緩 沫膚麗凝露

早上起來(lái)，天很藍(lán)，風(fēng)也有點(diǎn)涼了，是的，深圳也入秋了。

涼爽的秋意讓人舒適，但空氣干燥也讓一些人感覺(jué)皮膚干燥，如何緩解？那唐元醫(yī)生曾在怡禾上寫過(guò)一篇文章，應(yīng)景分享給大家。

每到秋冬季節(jié)，很多家長(zhǎng)會(huì)有皮膚干燥的感覺(jué)，在北京生活過(guò)的人對(duì)這一點(diǎn)應(yīng)該更有體會(huì)，到了秋天就皮膚緊繃、發(fā)紅、、敏感。其實(shí)這些體會(huì)孩子同樣要經(jīng)歷，如果孩子有，癥狀也更容易加重。舒緩 沫膚麗凝露

皮膚干燥實(shí)際上不是病，它只是季節(jié)變換導(dǎo)致空氣濕度改變，讓我們的皮膚無(wú)法適應(yīng)，以至讓人感覺(jué)不適，也會(huì)加重一些皮膚疾病的癥狀。肥皂可能會(huì)從皮膚和頭皮中吸收水分許多肥皂、清潔劑和洗發(fā)水的配方旨在去除油脂，但它們同時(shí)從皮膚和頭皮中去除了水分。但和醫(yī)學(xué)中很多其他問(wèn)題一樣，并不是每個(gè)人都會(huì)受影響。 如果受影響，該如何緩解皮膚干燥的問(wèn)題呢？說(shuō)個(gè)大實(shí)話：這問(wèn)題沒(méi)辦法。做醫(yī)生的人總得面對(duì)這樣令人沮喪的一刻，但還是得向提出一些解決方案，哪怕緩解一下癥狀。 我在北京的時(shí)候常告訴我的：去南方呆呆吧，那里空氣濕潤(rùn)。的確，他們?cè)谌齺?、泰?guó)或者長(zhǎng)江以南父母或爺爺奶奶家待了一個(gè)星期之后，皮膚干燥的問(wèn)題就緩解了很多，不需要用什么藥。 但顯然不是每個(gè)人都有條件采用這個(gè)方案，我們還可以試試下面這些辦法。舒緩 沫膚麗凝露

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秋冬季皮膚干燥的原因是什么？

皮膚為什么干燥？

皮膚所需要的水分主要來(lái)源于人體代謝系統(tǒng)進(jìn)入到真皮層的水，再?gòu)恼嫫B透入表皮的角質(zhì)層。距離真皮層越近，含水量越高；距離真皮層越遠(yuǎn)，含水量月低。因?yàn)樗值暮恳矎恼嫫さ奖砥じ鲗映孰A梯式遞減。到了角質(zhì)層，含水量通常只有10%-20%。

季節(jié)和環(huán)境因素

秋冬季比較干燥，環(huán)境的濕潤(rùn)度直接影響了皮膚的水潤(rùn)度。（Hydrocortisone）可減少腫脹、發(fā)紅和，并有助于和撫平干燥、干裂的皮膚并加快其愈合速度。通常情況下，外界溫度升高，皮膚的隱形蒸發(fā)和顯性丟失加快，加之體內(nèi)水分補(bǔ)充不足時(shí)，可以導(dǎo)致皮膚干燥。惡劣環(huán)境，如氣候環(huán)境過(guò)于干燥、寒冷，超過(guò)了皮膚本身的調(diào)節(jié)作用時(shí)，皮膚水分過(guò)度流失，可導(dǎo)致皮膚干燥。

冬天皮膚干燥是什么原因引起的？

皮膚大致分為油性干性混合型三大類膚質(zhì)

干性皮膚明顯的癥狀就是皮膚干燥起皮

到了冬天很多人苦惱就是皮膚干燥

身上的部位可以靠衣服掩蓋

但是臉上卻不行了

皮膚干燥上妝都會(huì)浮粉

那么冬天皮膚干燥是什么原因引起的？

勤洗澡冬季本來(lái)出汗量就少，加之空氣十分干燥，自動(dòng)脫落的皮垢不會(huì)很多。太勤洗澡，會(huì)把皮膚表面分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護(hù)性菌群洗掉，容易傷害到皮膚的角質(zhì)層，引起皮膚；同時(shí)，皮膚的抵抗力也會(huì)減弱，水分更容易蒸發(fā)掉，皮膚就會(huì)干燥。

愛(ài)洗熱水澡冬天洗澡水溫過(guò)高不利于女人的美麗和健康。因?yàn)樗疁剡^(guò)高容易破壞皮膚表面的油脂，導(dǎo)致擴(kuò)張，加劇皮膚干燥的程度。同時(shí)，過(guò)高的溫度還會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，因?yàn)槿砥つw血管明顯擴(kuò)張，使大量血液流到全身皮膚，會(huì)使心臟缺血缺氧。

睡眠不足睡眠不足的人，肌膚沒(méi)有得到正常的休養(yǎng)，會(huì)影響到自身的鎖水機(jī)能，使皮膚嚴(yán)重缺水。而且，睡眠不足會(huì)讓皮膚常常出現(xiàn)表面微血管血液循環(huán)淤滯現(xiàn)象，使皮膚變得晦暗或顯得蒼白，失去應(yīng)有的紅潤(rùn)光澤。