口罩這樣戴等于“白戴”

1、一個(gè)口罩一戴就是兩三天，這是不對(duì)的。因?yàn)榭谡衷诖魃弦欢螘r(shí)間之后，外面會(huì)沾滿很多空氣中的灰塵、細(xì)菌等污染物，而內(nèi)面則會(huì)沾上帶有細(xì)菌、病毒等的水汽和唾液等，如果口罩連續(xù)戴幾天不清洗很容易造成二次污染不利人體健康。

2、摘下口罩后，很多人都喜歡隨手揣在口袋或包里，殊不知口袋和手提包里經(jīng)常放置錢物，很容易導(dǎo)致口罩沾染病原微生物，等再戴時(shí)反而容易致病。

那么口罩又應(yīng)該如何選擇呢？

1）口罩分3層，外層有阻水作用，可防止飛沫進(jìn)入口罩里面，中層則有過濾作用，內(nèi)層有吸濕作用?？谡忠话銥橄祹?，它適用于醫(yī)務(wù)人員或相關(guān)人員的基本防護(hù)，以及在有創(chuàng)操作過程中阻止血液、體液和飛濺物傳播的防護(hù)。

相對(duì)普通口罩而言，口罩對(duì)呼吸道有著較好的阻隔作用，并且防塵作用也優(yōu)于普通口罩，但是比起防護(hù)口罩，口罩的防護(hù)級(jí)別又稍稍弱了一些。

對(duì)于口罩，你該注意的細(xì)節(jié)！

我們告訴你，除了戴的方法，我們還要注意不要選擇市面上與明星同款的口罩來戴，因?yàn)槟欠N口罩只是明星偶像作為掩蓋的工具，帶給我們的并沒有防御效果，長期戴還可能受細(xì)菌的。除此之外，我們還要避免挑選過于鮮艷的口罩。例如，有些口罩會(huì)分為藍(lán)色，粉色和白色。成人口罩護(hù)不了娃兒童應(yīng)有專用口罩霧霾天要戴口罩，大家都知道，但觀察發(fā)現(xiàn)，身邊正確佩戴口罩的孩子尚不到半數(shù)。而區(qū)別的確只有顏色而已，但是長期佩戴染色的口罩，可能會(huì)影響身體健康的，口罩還是戴純白無染色的比較好。

每個(gè)人戴的口罩形狀也是不盡相同的，3M也為此分了罩杯形、縱向折疊形和橫向折疊形；在佩戴方式也有不一樣的分類。我們還要注意佩戴的時(shí)間長短，不可以整天佩戴，也不能咳嗽、打噴嚏不摘下口罩，因?yàn)榭人曰虼驀娞鐣r(shí)，呼出的熱氣和唾液會(huì)弄濕口罩，阻隔病菌的效果變差。所以，我們要適時(shí)，適合地佩戴口罩。用流水以及肥皂七步洗手法洗手2．一手托住防護(hù)口罩，有鼻夾的一面背向外。

霧霾天氣頻發(fā)，該如何選擇一款有效的防霧霾口罩

霧霾天氣常見于城市，中國不少地區(qū)將霧并入霾一起作為災(zāi)害性天氣現(xiàn)象進(jìn)行預(yù)警預(yù)報(bào)，統(tǒng)稱為“霧霾天氣”。近幾年大家似乎對(duì)于霧霾天氣早已經(jīng)司空見慣，出門佩戴口罩便成為很多人的習(xí)慣，但是注意了，有些口罩并不能防霧霾。

霧霾就是霧和霾相結(jié)合，空氣里面含有大量的細(xì)微顆粒，就是我們經(jīng)常在新聞報(bào)道中看到的PM2.5，霧氣看似溫和，里面卻含有各種對(duì)人體有害的細(xì)顆粒，長期生活在這樣的環(huán)境，吸入過多的霧霾容易造成疾病。

目前防霧霾方法就是戴合適的口罩，無紡布N95防塵口罩就可以有效應(yīng)對(duì)霧霾天氣，說實(shí)話現(xiàn)在很難從根源上面來除去霧霾，雖然政府近幾年在應(yīng)對(duì)霧霾污染、改善空氣質(zhì)量采取了很多重大的舉措，但是目前還不能完全預(yù)防霧霾天氣的出現(xiàn)，所以作為個(gè)體，我們只能從自身來入手。三、拉：像下圖中所示，雙手同時(shí)向上下方向?qū)⒖谡值陌欛蘩_，使口罩能夠完全覆蓋住口鼻和下巴。

市面上口罩的品牌和質(zhì)量都參差不齊，不同型號(hào)的口罩作用也不一樣，很多人在購買口罩的時(shí)候忽略它的主要作用，以為只要是口罩就可以防霧霾，像無紡布N95防塵口罩就可以防PM2.5，可以有效應(yīng)對(duì)霧霾天氣，而有些口罩是針對(duì)醫(yī)護(hù)人員，重點(diǎn)是預(yù)防和病毒。在我們佩戴口罩時(shí)，口罩直接與我們的口腔、鼻腔接觸，所以保持口罩的衛(wèi)生就顯得尤為重要。

所以下次選擇口罩的時(shí)候一定要謹(jǐn)慎一點(diǎn)，千萬不要因?yàn)橘I錯(cuò)了口罩而不能有效地防霧霾，選擇N95防塵口罩，保障自己的身體健康。