熱水泡腳可以改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除寒冷，促進(jìn)代謝，達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。用合適的中藥泡腳對(duì)睡眠也有一定的作用。泡腳就是足浴，屬于中醫(yī)內(nèi)容之一，也是一種常用的外治法。用熱水泡泡腳，既解乏，又利于睡眠。同時(shí)，在水中加點(diǎn)中藥，還可以起到其他作用。

腳又被稱作人體的第二心臟，這是因?yàn)榭蒲幸呀?jīng)證明：人的雙腳上存在著與各臟腑相對(duì)應(yīng)的反射區(qū)，和經(jīng)絡(luò)分布，當(dāng)用溫水泡腳時(shí)，可以刺激這些反射區(qū)，促進(jìn)人體血液循環(huán)，增加人體機(jī)能，取得防病的保健效果。同時(shí)熱刺激會(huì)使足部微循環(huán)加快，毛孔開放。

雄縣運(yùn)達(dá)包裝專業(yè)生產(chǎn)異性塑料包裝、泡腳袋、膠片袋、葡萄套袋等塑料包裝

我國(guó)民間自古以來(lái)就有泡腳養(yǎng)生的說(shuō)法。 春天泡腳，升陽(yáng)固脫。夏天泡腳，暑濕可祛。秋天泡腳，肺潤(rùn)腸濡。冬天泡腳，丹田溫灼。 除了古人所說(shuō)的，還有中科學(xué)家們還細(xì)數(shù)了泡腳的3個(gè)好處。緩解疼痛，改善血液循環(huán)，有助于睡眠。

 泡腳的關(guān)鍵點(diǎn)  時(shí)間上：晚上9點(diǎn)至11點(diǎn)，中醫(yī)認(rèn)為，這段時(shí)間內(nèi)是人體經(jīng)氣血比較衰落的時(shí)候，泡腳可以放松神經(jīng)和放松心態(tài)，達(dá)到養(yǎng)效果，人也會(huì)因此感到舒適。
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春天泡腳，升陽(yáng)固脫；夏天泡腳，祛濕除暑；秋天泡腳，閏肺濡腸；冬天泡腳，丹田溫灼?！保@是養(yǎng)生書籍上提及過(guò)的語(yǔ)句，其主要說(shuō)明泡腳這個(gè)養(yǎng)生方法是四季皆宜的，只不過(guò)每個(gè)季節(jié)的養(yǎng)生功效不一樣而已。

用溫水泡腳時(shí)，可以刺激這些反射區(qū)，促進(jìn)人體血液循環(huán)，調(diào)理分泌系統(tǒng)，增強(qiáng)抵抗力，取得防病的保健效果。同時(shí)熱刺激會(huì)使足部微循環(huán)加快，毛孔開放。

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