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8年俱樂(lè)部首創(chuàng)推出 “英語(yǔ) 籃球”“英語(yǔ) 游泳”的教學(xué)模式，快樂(lè)的教學(xué)模式深受廣大新老學(xué)員的認(rèn)可, （教練團(tuán)隊(duì)均由美國(guó)職業(yè)籃球教練、英國(guó)高校游泳教練，北京體育大學(xué)教練以及北京其他體育高校教練組成，均具有出色的個(gè)人技術(shù)和豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。）外教幽默的純美式英語(yǔ)（游泳：英式）教學(xué)大大激發(fā)了學(xué)員學(xué)習(xí)的興趣，使訓(xùn)練變得輕松快樂(lè)，在不知不覺(jué)中提高了運(yùn)動(dòng)和英語(yǔ)水平。

在中國(guó)，“體育”這個(gè)詞早見(jiàn)于1904年，在湖北幼稚園開(kāi)辦章程中提到對(duì)幼兒進(jìn)行教育時(shí)說(shuō)：“保全身體之健旺，體育發(fā)達(dá)基地?！痹?905年《湖南蒙養(yǎng)院教課說(shuō)略》上也提到：“體育功夫，體操發(fā)達(dá)其表，樂(lè)歌發(fā)達(dá)其里?！痹谥袊?guó)，早創(chuàng)辦的體育團(tuán)體是1906年上海的“滬西士商體育會(huì)”。1907年我國(guó)女革命家秋瑾在紹興也創(chuàng)辦了體育會(huì)。同年，清皇朝學(xué)部的奏折中也開(kāi)始有“體育”這個(gè)詞。辛亥革命以后，“體育”一詞就逐漸運(yùn)用開(kāi)來(lái)。

第五天你如同你的脊椎一般年輕挺拔，瑜伽的8大支派——協(xié)調(diào)性不僅僅對(duì)所有姿勢(shì)都是很重要的，對(duì)于你的脊椎尤為重要。在一天的扭曲和背部屈伸之后，你將會(huì)學(xué)到如何自由安全的進(jìn)入，保持和離開(kāi)這些姿勢(shì)，而這一切都會(huì)加強(qiáng)你的脊椎的力量和靈活性。