想要改善寶寶注意力不集中的問題，首先就要清楚寶寶在注意力不集中的原因，“對癥下藥”能夠更加的事半功倍，在平常家長要注意寶寶的睡眠時間，一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，也可以給孩子選擇有興趣的喜好，培養(yǎng)孩子的興趣特長，這樣能讓寶寶在興趣中培養(yǎng)自己的耐心和注意力。

如果孩子注意力不集中的情況有些嚴(yán)重，建議家長帶孩子到醫(yī)院做檢查排除多1動癥等情況，或是孩子也可以到相關(guān)的注意力培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，做注意力測評，有需求的孩子可以直接報名相關(guān)課程，進(jìn)行針對性的訓(xùn)練。像眾艾感統(tǒng)就很不錯，現(xiàn)在咨詢在線老師還有免費的線下的體驗課程可以領(lǐng)取哦。

隨著家庭生活水平的不斷提高，多種因素的影響，孩子注意力障礙的情況與日俱增。注意力障礙普遍存在于兒童少年時期，有注意力障礙的孩子往往表現(xiàn)為注意力高度不集中，不能夠?qū)Ｐ耐瓿梢患虑椋险n開小差等，如果不及時治1療或訓(xùn)練，對兒童的學(xué)習(xí)能力會產(chǎn)生不好的影響。今天就為大家介紹幾個兒童注意力障礙的訓(xùn)練方法。

1、找規(guī)律訓(xùn)練法

找規(guī)律訓(xùn)練法是一種訓(xùn)練兒童發(fā)現(xiàn)事物之間的規(guī)律，并靈活運用這種規(guī)律的方法。具體做法是：讓兒童觀察一些材料，是兒童通過這些材料的前后順序關(guān)系，找出其中的規(guī)律。

2、找關(guān)系訓(xùn)練法

找關(guān)系訓(xùn)練法是一種通過讓兒童找出兩種事物之間的關(guān)系，訓(xùn)練兒童的比較、概括和綜合能力的方法。

感統(tǒng)訓(xùn)練器材能夠同時給予兒童視、聽、嗅、觸、關(guān)節(jié)、肌肉、前庭等多種刺激，并將這些刺激與運動相結(jié)合。

在改善兒童注意力集中程度、運動協(xié)調(diào)能力和提高學(xué)習(xí)成績等方面都具有明顯效果。感統(tǒng)訓(xùn)練器材像孩子的玩具一樣，通過感統(tǒng)刺激的具體活動，讓兒童在快樂玩耍中，充分張大每個感覺細(xì)胞，去感受刺激，讓大腦在“跟著感覺走”的過程中，充分完善其組合。