喝普洱您必須知道的——普洱茶功效

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許多醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)已經(jīng)證明，連續(xù)飲用普洱茶可以降低高達(dá)30%的(取決于個(gè)人)。在克里特莫多醫(yī)院，20名超標(biāo)的每天吃三碗云南沱茶。一個(gè)月后，發(fā)現(xiàn)L-脂肪患者的下降了近1/4，而飲用相同量其他茶的L-脂肪患者的沒(méi)有顯著變化。因此，普洱茶在降低脂肪方面的特殊作用是顯而易見的。醒酒效果:酒的主要成分是乙醇，茶葉中的茶多酚可以用乙醇抵消，達(dá)到醒酒的效果。

減肥？

普洱茶的減肥效果一直為公眾所熟知和使用。每餐后喝一杯普洱茶能有效刺激腸胃，加速新陳代謝，加速脂肪分解。為了用普洱茶減肥，一個(gè)人必須找到一種方法來(lái)適應(yīng)自己，并逐漸使自己變瘦。

如何減輕疼痛？

普洱茶中的單寧具有收斂作用，能使腸道活動(dòng)更加活躍。普洱茶可以促進(jìn)胃液分泌，幫助消化。因此，每餐前后飲用普洱茶可以改善糞便排泄，減少糞便排泄造成的健康問(wèn)題。

吸煙者的好處？

普洱茶中的茶多酚、維生素等成分能降解香型卷煙中的各種有害物質(zhì)。吸煙、喝茶的同時(shí)，香型中的有毒元素會(huì)隨著茶不斷被清除，并通過(guò)糞便排出體外。

生津？

茶多酚、糖、氨基酸、果膠、維生素等茶葉中的活性成分可以起到生津止渴的作用。同時(shí)，適量的科學(xué)飲茶可以在胃表面形成一層薄膜，保護(hù)胃。

老？

茶葉中的兒茶素具有老的作用。多酚可以防止過(guò)度氧化和延緩衰老。此外，普洱茶的含量相對(duì)高于其他樹種。

美女？

普洱茶能促進(jìn)人體新陳代謝，加速血液循環(huán)，改善身體平衡，進(jìn)而發(fā)揮美容的作用。

提神嗎？

茶中含有的可以刺激和增加肌肉收縮力，刺激左旋神經(jīng)，增強(qiáng)新陳代謝。此外，普洱茶中的鐵在血液循環(huán)中起著重要作用。普洱茶還含有一種特殊的提神物質(zhì)——芳香物質(zhì)。

防止我的嘴發(fā)臭？

普洱茶葉含有氟等活性成分，對(duì)牙齒有很好的保護(hù)作用。同時(shí)，茶常被用來(lái)漱口，對(duì)口腔異味等也有很好的效果。

你知道為什么冬天要喝熟茶嗎？

冬天很冷，熟茶的氣候特點(diǎn)是氣溫驟降，這是一年中寒冷的季節(jié)。根據(jù)我國(guó)中醫(yī)“補(bǔ)虛暖寒”的原則，冬季膳食應(yīng)多吃溫?zé)岬氖澄?，尤其是溫?yáng)的食物，以提高機(jī)體的耐寒能力和對(duì)流行冒的力。因此，在冬天，一些茶產(chǎn)品，如綠茶和新鮮茶，在性質(zhì)上相對(duì)寒冷和涼爽，應(yīng)該少喝。然而，堆發(fā)酵后，溫茶的品質(zhì)符合中醫(yī)“補(bǔ)虛、寒溫”的原則。更適合在寒冷的天氣飲用，以驅(qū)寒保暖，從而提高身體的耐寒能力，減少冬季感冒的機(jī)會(huì)。隨著冬季飲食量的增加，成熟的茶有助于冬季保持腸胃溫暖。為了抵御寒冷，人體會(huì)釋放更多的熱量，通過(guò)加速體內(nèi)三種主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)(糖、脂肪和蛋白質(zhì))的分解來(lái)增強(qiáng)身體抵御寒冷的能力。這使得人體需要消耗更多的高熱量食物來(lái)維持冬季的消費(fèi)，而飲食量的變化和增加會(huì)對(duì)腸胃造成相應(yīng)的負(fù)擔(dān)，所以冬季有必要保持腸胃溫暖。首先，發(fā)酵成熟茶含有多種有益細(xì)菌，可以幫助腸胃消化食物，從而減輕腸胃消化的負(fù)擔(dān)。其次，熟茶湯質(zhì)量醇厚，飲用后能在腸胃上形成保護(hù)膜，減少胃酸和食物中酸性物質(zhì)對(duì)腸道凝固膜的灼傷；然后，根據(jù)中醫(yī)理論，腸胃具有“惡寒重暖”的特點(diǎn)，尤其是在寒冷的冬天。因此，飲食應(yīng)注意少吃冷食，適量飲用溫?zé)岬氖觳枘芘c胃，冬季高熱量食物的攝入量增加。熟茶有助于減肥。冬天，為了御寒，需要攝入高熱量的食物。然而，冬季人體體力活動(dòng)的減少，加上高熱量食物的攝入，將導(dǎo)致體重飆升和肥胖。此外，冬天也是“春節(jié)”所在的季節(jié)，“每個(gè)假期增加三磅”更容易。許多研究表明普洱茶提取物可以加速人體新陳代謝，平衡和控制膽固醇。此外，發(fā)酵普洱茶的各種有益菌群形成的綜合協(xié)同作用，可以減少對(duì)脂肪(甘油三酯)和糖的吸收，改善酶對(duì)腰腹部脂肪的分解。為了用普洱茶減肥，一個(gè)人必須找到一種方法來(lái)適應(yīng)自己，并逐漸使自己變瘦。熟茶可以補(bǔ)充人體所需的各種維生素和無(wú)機(jī)物

普洱茶到底降不降l血l脂？

載脂蛋白(apoE)的缺乏將導(dǎo)致血液循環(huán)中富含膽總管的物質(zhì)的積累，這將容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化病變的形成。因此，江西蠶桑茶葉研究所的蔣新峰等人選擇apoE基因敲除小鼠作為試驗(yàn)對(duì)象，以不同加工工藝的普洱茶為原料。在建模的同時(shí)，對(duì)受試對(duì)象口服灌胃90天后，測(cè)定總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白(LDL-C)、高密度脂蛋白(HDL-C)等指標(biāo)，以驗(yàn)證普洱茶是否具有抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用，為普洱茶的保健效果提供科學(xué)的理論依據(jù)。這項(xiàng)研究發(fā)表在漢斯出版社《亞洲遺傳病病例研究》期刊上。經(jīng)過(guò)3個(gè)月的，姜新峰等人發(fā)現(xiàn)普洱茶生茶組、模型組和降L組的總膽固醇含量明顯高于正常對(duì)照組，差異極顯著。然而，與apoE(-/-)對(duì)照組相比，熟茶組的下降達(dá)到了非常顯著的水平，與降L組相比，下降也達(dá)到了顯著的水平。在甘油三酯方面，生普洱茶和熟普洱茶組的甘油三酯含量明顯低于apoE(-/-)對(duì)照組和降L組，差異顯著。實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)還表明，生普洱茶能顯著提高lHDL-C含量，與apoE(/)對(duì)照組和apoE(-/-)對(duì)照組相比差異極顯著，與apoE(-/-)對(duì)照組相比達(dá)到顯著水平。成熟茶有所增加，但差別不明顯。然而，普洱熟茶各組均能明顯降低LDL-C含量，與apoE(-/-)對(duì)照組和apoE(/)對(duì)照組相比差異極顯著，而與降L組相比差異顯著。生茶略低于apoE(-/-)對(duì)照組和降L組，差異也很顯著。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，普洱茶生茶能明顯抑制血液中甘油三酯的含量，使其達(dá)到正常水平，但對(duì)甘油三酯的抑制作用不明顯。普洱茶熟茶對(duì)甘油三酯有明顯的抑制作用，可使受試小鼠血液中甘油三酯含量達(dá)到正常水平。此外，普洱茶對(duì)甘油三酯的抑制作用明顯優(yōu)于降L。普洱茶在預(yù)防氧化疾病如動(dòng)脈粥樣硬化和其他心臟血液L型管疾病中起著重要作用。