為什么那么多人在推崇汗蒸?

　　美好的陽光給人類帶來生命的希望，人類以及地球上一切有生命的物體均需沐浴在溫暖的陽光下，才有可能生存、繁衍?？墒?，陽光中的大部分能量并不在那絢目的七色光中，而是在一種看不見的光線中。這種光的波長要比紅色光長，光譜上在紅光之外，故被稱為紅外線。六、美容祛斑即使是在冬季皮膚也會(huì)受紫外線影響，夏季則更加，受紫外線影響的皮膚容易氧化、老化，產(chǎn)生黑斑，皮膚暗沉。

　　遠(yuǎn)紅外線和家用電器所出的低頻電磁波不同，家用電器所釋出的低頻電磁波可穿墻透壁及改變?nèi)梭w電流的特性，而被人們高度懷疑其危害性。遠(yuǎn)紅外線在人體皮膚的穿透力僅有0.01至0.1厘米，被用在許多疾病的輔助上。

　　電氣石汗蒸就是這么輕松簡(jiǎn)便，汗蒸現(xiàn)在已成為熱愛保健人所追求的時(shí)尚，汗蒸文化是每個(gè)人常常談到的話題，在這里不僅可以可以得到養(yǎng)生，而且也休閑娛樂，在這里可以隨心所欲得到享受。汗蒸養(yǎng)生文化的誕生，對(duì)許多疾病起到了大大的緩解作用?，F(xiàn)在人的壓力大，活動(dòng)量少，堅(jiān)持每周一到兩次汗蒸的話，對(duì)身體有好處，汗蒸作為一種新生的養(yǎng)生方式給人類帶來很大的益處。2、減肥：由于人體內(nèi)多余的水分、鹽分和皮下脂肪在升溫活化后隨汗排出，尤其脂肪在40℃左右時(shí)水溶性增強(qiáng)，更便于排出，因此起到減肥效果。

汗蒸注意事項(xiàng)：

1、有出血傾向者，嚴(yán)臟病、病患者，急性疾病、高燒高熱患者，以及其他不能耐高溫的人士禁止汗蒸。

2、飯后、飲酒后不宜立即進(jìn)行汗蒸。

3、每次汗蒸45-60分鐘適宜，也可根據(jù)個(gè)人自身耐受力做適當(dāng)調(diào)整。

4、汗蒸后的6個(gè)小時(shí)內(nèi)不宜淋浴，2小時(shí)內(nèi)不能吸煙.不宜食用過涼食物。

5、如果使用汗蒸浴感到頭暈及不適癥狀，應(yīng)立即中止使用，或適當(dāng)休息再汗蒸。

6、 不宜頻繁汗蒸，以每周2-4次為宜。

汗蒸有哪些美容秘訣？

秘訣一、汗蒸時(shí)，出汗多，容易口渴，盡量喝一些熱水或者淡鹽水，不要喝飲料。這樣有利于凈化細(xì)胞，給細(xì)胞洗澡。

秘訣二、在汗蒸房里，可以用冷的濕毛巾敷臉擦拭身體，來保持肌膚的水分。

秘訣三、汗蒸結(jié)束后，身體的毛孔都處于張開狀態(tài)，這時(shí)候敷面膜，全身抹護(hù)膚品，皮膚更容易吸收，肌膚可以更快更有效的吸收。

遠(yuǎn)紅外的四大效應(yīng)：

穿透效應(yīng)：遠(yuǎn)紅外有較強(qiáng)的穿透力，可深入到人體皮下表皮3-5微米。

共振效應(yīng)：當(dāng)人體吸收相同波長的遠(yuǎn)紅外線后岢使生物分子處于較高的振動(dòng)能級(jí)，可達(dá)到活化細(xì)胞組織、新陳代謝謝的功能。

保溫效應(yīng)：經(jīng)遠(yuǎn)紅外加工的織物可吸收外界的能量（如太陽能）及人體向外散發(fā)的能量，并儲(chǔ)存起來再向人體反饋，從而使人體有溫?zé)岣?，和般可使人的體感溫度升高2-5℃。

由于上述三種效應(yīng)的共同作用，可使皮下溫度上升、微血管舒張、促進(jìn)血液循環(huán)，從而可對(duì)循環(huán)不良所造成的手腳夫冰冷、疲勞疼痛等有一定的緩解效果。