腳底為第二心臟，常搓涌泉益健康中醫(yī)學認為腳上的60多個穴位與五臟六腑的12條經脈有著密切的聯系，它布滿了相關全身各部位的反射區(qū)。因此，在此類人群正式服用膏方前，醫(yī)生一般會因人而異開出一些能運脾健胃的中藥，以改善其脾胃功能，為膏方的消化吸收創(chuàng)造有利的條件。但由于腳底部離心臟甚遠，抵抗力低下，是人體的先天薄弱環(huán)節(jié)，客觀上為寒濕邪氣的侵襲提供了有利條件，所以說腳部的保護比其他部位顯得尤為重要。經常溫浴后搓涌泉穴，可去病延年。

日咽唾液三百口，保你活到九十九中醫(yī)認為，唾液是人體精華，貯于丹田，再化津還丹，遂成精氣，起到和脾健胃、濡潤孔竅、潤澤四肢五臟、滑利關節(jié)、補益腦髓的作用。所以常咽唾液是有一定道理的。

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膏方，在中醫(yī)理論里是一種具有營養(yǎng)滋補和預防綜合作用的成藥。至于紅酒，黃酒養(yǎng)生也是在很多限制的條件下才有用的，如果你不是在吃用黃酒做藥引的中藥的話，就不要拿這個當借口。它是在大型復方湯劑的基礎上，根據人的不同體質、不同臨床表現而確立不同用藥，經濃煎后摻入某些輔料而制成的一種稠厚狀半流質或凍狀劑型。其中，中盡可能選用地道藥材，全部制作過程操作嚴格，只有經過精細加工的膏方終才能成為上品。

中醫(yī)正骨療法面臨的危機

然而，由于受經濟利益的驅使，不少醫(yī)院、甚至中醫(yī)院已基本放棄了這一療法，正骨術基本只在民間有良好傳承，諸如北京的武藝正骨、上海的得一堂整脊、甘肅蘭州的恒道養(yǎng)生等。醫(yī)者一只手固定骨頭近端，另一只手握住骨頭遠段，或上下提按，或左右端擠。因此，專家們呼吁，不論從繼承中華傳統(tǒng)醫(yī)術，還是減輕老來看，重塑骨傷療理原則--先用中醫(yī)正骨，其次考慮手術很有必要。中醫(yī)正骨療法的傳承陷入困境，舉步維艱。為繼承中醫(yī)正骨這一中華傳統(tǒng)醫(yī)術，應盡快采取有效措施加以保護。并積極開展相關學術研究與政策研究，以促進正骨術的繼承和發(fā)展。