益生菌作為調(diào)節(jié)兒童腸道健康的好幫手，在緩解兒童腹脹、等腸道問題，提高兒童機(jī)體方面效果顯著，受到了越來越多家長的青睞。但如何眾多益生菌品牌中，給寶貝挑選一款合適的、的益生菌，成了很多寶媽糾結(jié)的難題。且看小編支招，益生菌專題掃盲：給兒童買益生菌要注意哪些方面，怎么辨別益生菌的好壞？

首先，要看包裝盒的配料表中有沒有明確列出。兒童可食用有發(fā)酵乳、短雙歧、羅伊氏乳、嗜酸乳、動物雙歧、乳雙歧、鼠李糖乳，給兒童吃的一定要認(rèn)準(zhǔn)。

世界衛(wèi)生組織（WHO）對益生菌的定義是：通過攝入適當(dāng)?shù)牧?，對食用者的身體健康能發(fā)揮有益作用的活菌。它不是包治百病，也不是毫無用處，只有在以下2種情況下

益生菌是有效的：1.服用廣譜不能識別有益菌和有害菌，它在致病菌的同時，會把腸道內(nèi)的有益菌也一并消滅掉。這種情況下，醫(yī)生會開一些益生菌，幫助寶寶盡快恢復(fù)腸道菌群的平衡。2.各種原因引起的腸道菌群失調(diào)比如急性腹瀉、等，為了盡快恢復(fù)腸道菌群的平衡，醫(yī)生也會給予益生菌進(jìn)行。

的益生菌能夠、提高、緩解甚至抑制的作用。對而言，益生菌攝入后可以降低內(nèi)和其他對有危害的毒性物質(zhì)，參與脂肪代謝，減少內(nèi)脂肪積累，改善酒精誘導(dǎo)的腸漏、減少腸道和的損傷衰老和反應(yīng)，保臟免受損傷，降低酒精性的發(fā)病率。

新研究表明：補充雙歧，可降低血中內(nèi)和血氨濃度。益生菌可減輕致病因素對的損傷，并有效地改善代謝功能。

病毒性腹瀉

病毒抑制了胃腸液中酶的活性，酶不能分解淀粉里的糖，糖在腸道里就形成高濃度的糜汁，這會產(chǎn)生滲透壓，吸引腸壁外面的水分進(jìn)入腸道內(nèi)，糞便因此變稀。所以病毒性腹瀉仿佛，因為食物沒有被分解。

二、腹瀉

細(xì)菌導(dǎo)致腸壁表面的黏膜發(fā)炎、潰瘍，形成血便、膿便，這也可稱為痢疾。腸黏膜上的細(xì)菌分泌的，參與一系列生化反應(yīng)后終導(dǎo)致腸黏膜分泌大量液體，形成泔水般或稀米湯般大便，這是常見的腹瀉。大腸是常見的導(dǎo)致腹瀉的細(xì)菌。在正常情況下，腸道內(nèi)微生態(tài)是平衡的，大腸被限制在一定的數(shù)量以內(nèi)，這時候它是不致病的。一旦平衡被打破，量變引起質(zhì)變，它就變成了釋放的致病菌。

三、真菌性腹瀉

主要是霉菌，導(dǎo)致，形成腹瀉，大便像水一樣稀，散發(fā)出發(fā)酵的霉味或酸味。

以上三種腹瀉，破壞腸道微生態(tài)，如水土流失那樣破壞植被，甚至如泥石流那樣破壞植被。腹瀉導(dǎo)致有益菌下降，而有益菌關(guān)系著，那么就下降，那么腹瀉就加重。所以，具有微生態(tài)理念的醫(yī)生，在腹瀉初期就給患者補充益生菌制劑，然后再選擇對病原物敏感而又不太傷害益生菌的。同時還要補充水分和電解質(zhì)，常用的電解質(zhì)就是鹽。