若產(chǎn)婦的分娩過程較順利，在個(gè)星期的時(shí)候就可以洗頭了。要選擇質(zhì)量的洗發(fā)用品，仔細(xì)清洗。若新媽媽想要進(jìn)行電燙，早也得在產(chǎn)后一個(gè)月以后，因?yàn)楹笃つw比較敏感，有可能會(huì)發(fā)生皮炎。如有必要，燙發(fā)前可進(jìn)行測試。產(chǎn)后脫發(fā)是正常現(xiàn)象，只要保證自身營養(yǎng)充足和休息充分，脫發(fā)現(xiàn)象就會(huì)停止。但若情況嚴(yán)重，請及時(shí)就醫(yī)。身材的恢復(fù)，產(chǎn)后受的影響可能會(huì)出現(xiàn)狀，但大多為暫時(shí)性的。可以通過產(chǎn)后體操和瑜伽等方式來達(dá)到瘦身減肥的目的。在產(chǎn)婦洗浴時(shí)，對(duì)著自己的腹部進(jìn)行仔細(xì)的也不失為一種消減虛胖的好辦法。產(chǎn)后出現(xiàn)肥胖是常見的，而出現(xiàn)消瘦需要多加注意。這很有可能是疾病引起的，如慢性胃腸障礙、、心臟等，需要及時(shí)進(jìn)行產(chǎn)后檢查。

產(chǎn)后恢復(fù)關(guān)系到每一位寶媽產(chǎn)后十年、二十年甚至更長久的身體狀態(tài)。抓住產(chǎn)后恢復(fù)重要時(shí)期，擁有健康新生命！產(chǎn)后，尤其是順產(chǎn)，對(duì)造成不可避免的破壞，比如松弛、質(zhì)量下降等。本身有一定的自我修復(fù)的功能，一般會(huì)在產(chǎn)后3個(gè)月后自然恢復(fù)。但如果是擠壓撕裂嚴(yán)重，周圍的盆底肌受到嚴(yán)重?fù)p傷，可能就需較長時(shí)間了——盆底肌由于孕期的壓力（支撐著孕期子宮、包括胎兒的一些重量，肌肉承受過大擴(kuò)張壓力），在分娩過程中也容易失去彈性，常會(huì)有肌纖維斷裂的情況發(fā)生。

就好比是一串葡萄，梗的頂端就是。葡萄上連著的小梗就是導(dǎo)管，根據(jù)的大小，會(huì)有15-20條導(dǎo)管呈狀排列。葡萄粒就代表的是分泌的小葉。每條管上都有15-20對(duì)乳小葉呈樹葉狀排列。乳小葉的主要功能是吸收營養(yǎng)與儲(chǔ)存奶水，是組織的基本單位。每對(duì)乳小葉分布10-100個(gè)泡，主要作用是儲(chǔ)存營養(yǎng)與脂肪，也是產(chǎn)汁的地方。就是通過泡→乳小葉→管→流出。