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?康復(fù)推拿的要求
推拿手法技術(shù)的基本要求是持久、有力、均勻、柔和?!俺志谩笔侵甘址軌虺掷m(xù)運用一定時間,保持動作和力量的連貫性?!坝辛Α笔侵甘址ū仨毦邆湟欢ǖ牧α?,并根據(jù)人對象、體質(zhì)、病證虛實、施治部位和手法性質(zhì)而變化。“均勻”是指手法動作的節(jié)奏、頻率、壓力大小要一定?!叭岷汀笔侵甘址▌幼鞯妮p柔靈活及力量的緩和,不能用滯勁蠻力或突發(fā)力,要“輕而不浮,重而不滯”。以上要求是密切相關(guān)、相輔相成的。持久能使手法逐漸深透有力,均勻協(xié)調(diào)的動作可使手法更趨柔和,而力量與技巧相結(jié)合則使手法既有力又柔和,即所謂“剛?cè)嵯嗉妗?。在手法的掌握中,力量是基礎(chǔ),手法技巧是關(guān)鍵,兩者必須兼有。
中的推發(fā):
推法是手法中的主要手法之一,但由于歷史原因和不同的學術(shù)流派已將推法衍化出許多不同的動作和名稱。按其原意,“推者,一指推去而不返”。也就是說用拇指或手掌或其他部位著力于人體某一穴位或某一部位上,作單方向的直線或弧形移動,稱之謂推法。推法在成人里應(yīng)用主要是平推法。在小兒里應(yīng)用有直推、分推、旋推等多種方法,這有待于在小兒有關(guān)章節(jié)中學習。成人推法中,有以拇指為力點的,稱拇指平推法;有以手掌為力點的,稱掌平推法;有以用拳為力點的,稱拳平推法;有以用肘尖為力點的,稱為肘平推法。平推法是作直線的單向運動,體表受力較大,但推行速度相對緩慢。其意是推動氣血的運行。
推法
1.拇指平推法用拇指指腹為著力點于治部位,沿經(jīng)絡(luò)循行路線或肌纖維平行方向,由甲點推向乙點,其余四指并攏作支點以助拇指用力。一般可連續(xù)操作5~10遍或更多。
(1)手法要領(lǐng):
?、購募c推向乙點時用力均勻。
?、趶募c推向乙點時要勻速。
?、蹖募c推向乙點途中所需加重手法刺激的某穴可配合按揉或按壓等手法。
④在治部位應(yīng)先涂抹少量冬青青等油類介質(zhì),使皮膚有一定的潤滑度,以利于操作,并防止推破皮膚。
?。?)適用部位:四肢,肩背,腰臀及胸腹等部。(3)功效:疏經(jīng)通絡(luò)、理筋散結(jié)
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