天然礦泉水的基本知識介紹

我們都知道天然礦泉水并不是普通的礦泉水，因為在正常的生產過程中會有不同的標準，今天小編就給大家簡單的介紹一下它的基本的知識。 　　1、天然礦泉水一般是提供的一種從大平原深層提取的。 　　2、用水泵抽取大平原地下２２０－２６０米處的原水送入水箱，進行曝氣處理。 　　3、待雜質沉淀和地下水的氣味自然揮發(fā)后，經常規(guī)過濾工藝進行過濾，送入半成品水箱。 　　4、水源再經臭氧殺菌、檢驗，送入成品水箱，后灌裝。 　　雖然并不是所有的天然礦泉水產品都是一樣的加工過程，不過是需要從地下抽取并經過一定的處理過程的，因為它略微偏堿，對軟化血管等有好處，所以非常適合不同年齡的人士長期飲用，有助身體健康。

礦泉水和弱堿性水的作用

選擇瓶裝水因人而異。人和人的體質是有差別的，而對微量元素的需求也是不一樣的，并非價格越高越好。 如果補充體內的水分，白開水是實惠、健康的。對于打著“健康牌”的礦泉水和弱堿性水，由于人體內整體呈弱堿性環(huán)境，而經常食用的魚、蝦、肉等食物往往呈現酸性，礦泉水和弱堿性水的作用，一方面能為人體補充微量元素，另一方面能發(fā)揮酸堿中和的作用，使人體內部酸堿保持相對平衡。 而對于身體內呈酸性環(huán)境的人，喝點礦泉水、弱堿性水，對身體有好處。對于戶外工作或活動的人，推薦飲用淡鹽水。

晨起喝一杯水有什么好處?

晨起喝一杯水有什么好處？ 經過一晚上的睡眠，人體流水的水分約450毫升，早上起來補充點是十分必要的。一方面它可以補充身體代謝失去的水分，另一方面又可以促進排泄，防治。同時，還能稀釋血液，降低血粘稠度，促進血液循環(huán)，防止心腦血管疾病的發(fā)生，對中老年人尤為重要。 夏季如何補水？ 夏天炎熱，人體排汗多，相對其余季節(jié)而言，需要補充更多水分。首先，大量出汗后，盡管口渴，也切勿貪圖一時痛快二快速、大量喝水，而應稍作休息后適量的補水。其次，大量出汗后，要適量補充些稀鹽水，適量進食些新鮮瓜果；不宜喝大量過冷的冷飲。 運動時怎樣補水科學？ 的補水方式是少量多次，每20～30分鐘喝一次，每次喝120～240毫升。一次喝多的太多，肚子里帶著大量的水運動，對胃腸道有不良刺激。如果運動量不大，時間不超過90分鐘，身體不會流失電解質和礦物質，只需補充水分就可。如果運動量很大，喝一些淡鹽水，以免出現抽搐等現象。