團(tuán)建游戲【十】

項(xiàng)目10：雙馬雙馬是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目。團(tuán)隊(duì)規(guī)模分為幾組。根據(jù)訂單的順序，卡按照繼電器的順序顛倒，短的團(tuán)隊(duì)獲勝。規(guī)劃要求項(xiàng)目時(shí)間：10分鐘，45分鐘，30-60分鐘。場(chǎng)地要求：更多的開放空間（室內(nèi)/室外）。需要的項(xiàng)目：表格（每個(gè)團(tuán)隊(duì)一個(gè)）/（每個(gè)團(tuán)隊(duì)26個(gè)）情況介紹給每個(gè)人，我們想要體驗(yàn)的項(xiàng)目是雙重解決方案。這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目和多個(gè)團(tuán)隊(duì)之間的競(jìng)爭(zhēng)。每個(gè)人都認(rèn)可并推廣行動(dòng)計(jì)劃，讓學(xué)生們?cè)诠餐χ惺紫葒L到勝利的喜悅。目標(biāo)描述共有26張牌，包括13張紅色A-K和黑色A-K。請(qǐng)讓團(tuán)隊(duì)按照紅色A，黑色A，紅色2，黑色2 ...到紅色K，黑色K按照正面順序排列的時(shí)間前按特定順序放置26張卡片。

企業(yè)團(tuán)建：磨練意志，激發(fā)潛能，熔煉團(tuán)隊(duì)|拓展訓(xùn)練搞起來(lái)

我們不等待今年年底。每個(gè)公司和每個(gè)團(tuán)隊(duì)都已經(jīng)到了沖刺的后階段，磨練其意志，激發(fā)其潛力，冶煉團(tuán)隊(duì)，創(chuàng)造成功，擴(kuò)展是直接和緊迫的事情，也是冬天。這是擴(kuò)大訓(xùn)練，開始的季節(jié)！高空斷橋我們是好的信賴支持伙伴，你可以放心，我們不會(huì)放棄徒手攀登。我們永遠(yuǎn)不會(huì)放棄，永不放手，我們將通過對(duì)鱷魚池的默契。 Meimei的拓展訓(xùn)練不是運(yùn)動(dòng)和娛樂，而是對(duì)正統(tǒng)教育的改進(jìn)和補(bǔ)充。通常來(lái)說(shuō)，提高質(zhì)量是MBA，這是各種證書和問題。事實(shí)上，知識(shí)和技能只是有形資本，意志和精神是無(wú)形的力量。在什么情況下你可以釋放有限的知識(shí)和技能來(lái)釋放多的能量，如何發(fā)展?jié)摲谀闵砩系牧α?，但你從未真正理解，你怎么能理解，你與他人的溝通到什么程度可以信任和深度去？ ..4，大家請(qǐng)握拳1，首先，參加比賽的球員站在一起，給每個(gè)人一個(gè)代碼，一般用名字的最后一個(gè)字，如張三是姍姍，李思是絲綢。....這是訓(xùn)練的真正含義！

戶外拓展團(tuán)建項(xiàng)目不是想做就能做的

很多公司認(rèn)為只要隨便找一個(gè)公司做戶外拓展就可以，其實(shí)不然~戶外拓展需要一個(gè)專業(yè)的教練，領(lǐng)隊(duì)，負(fù)責(zé)你所有員工的本次拓展的整體流程。如果不是專業(yè)的教練，他可能會(huì)讓你后悔舉辦這次戶外拓展。

下面我們來(lái)看看這個(gè)案例：

化名小龍的一名普通員工，因公司舉行了一次戶外拓展團(tuán)建項(xiàng)目。小龍認(rèn)為這是促進(jìn)自己和同事之間感情的機(jī)會(huì)，于是整場(chǎng)訓(xùn)練都很積極！可是殊不知因?yàn)樘^熱心的幫助同事分擔(dān)體力項(xiàng)目，從而導(dǎo)致了尿液竟然變成了醬油色。小龍一開始也沒在意，后來(lái)是一個(gè)朋友提醒他這可不是小事情。每支隊(duì)伍都會(huì)得到一個(gè)鼓和一個(gè)球，每個(gè)隊(duì)友都會(huì)在鼓上拉一根繩子。這才急急忙忙的去就醫(yī)，一檢查得了橫紋肌溶解綜合癥……

醫(yī)生說(shuō)：“橫紋肌溶解綜合癥俗稱“肌肉溶解”，因多種毒理學(xué)原因或機(jī)械刺激，引起骨骼肌細(xì)胞（即橫紋?。┌l(fā)生破丶裂。當(dāng)骨骼肌細(xì)胞被破丶?jí)臅r(shí)，肌紅蛋白、鉀離子、肌酸激酶等物質(zhì)被釋放到血液里，而肌紅蛋白在小管形成蛋白管型造成小管堵塞，以及肌紅細(xì)胞對(duì)小管的直接細(xì)胞毒性造成了急性衰竭、高鉀血癥等。3，蛇頭進(jìn)入包后寶被認(rèn)為是有效的，每次你吃一個(gè)寶需要在蛇尾加2個(gè)隊(duì)友，原來(lái)的蛇尾戴眼罩可以繼續(xù)，直到所有隊(duì)友完成。

橫紋肌溶解典型的表現(xiàn)是肌肉疼痛，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)濃茶樣、醬油色尿液（已經(jīng)出現(xiàn)損傷），甚至導(dǎo)致急性衰竭，出現(xiàn)少尿、浮腫的情況。但也不是所有人都會(huì)有這些典型的表現(xiàn)，也有人沒有明顯肌肉疼痛，而是出現(xiàn)一些不典型的表現(xiàn)，比如發(fā)熱、惡心、嘔吐等。 因此，陳紅波特別提醒，運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)身體不適，如肌肉酸痛明顯、疼痛超出正常承受范圍、疼痛持續(xù)時(shí)間久等，要及時(shí)就醫(yī)。03坐起來(lái)，組成一組四人，一圈一圈，背靠背坐在地上（必須屁股降落）。“一般來(lái)說(shuō)，只要及時(shí)就醫(yī)，大部分患者的丶功能可以完全恢復(fù)正常?！薄?

“劇烈運(yùn)動(dòng)容易造成運(yùn)動(dòng)性橫紋肌溶解?！贬t(yī)生提醒，接下來(lái)馬上就要進(jìn)入學(xué)校軍訓(xùn)期，不管是學(xué)校、教官還是學(xué)生自己，要特別注意訓(xùn)練量的把握，不要一下子用力過猛，要循序漸進(jìn)；同時(shí)，像公司進(jìn)行戶外拓展訓(xùn)練，一定要找正規(guī)的戶外拓展公司和專業(yè)的教練。