學(xué)校體育 鎖定本詞條由“科普中國(guó)”科學(xué)百科詞條編寫(xiě)與應(yīng)用工作項(xiàng)目 審核 。學(xué)校體育是指以在校學(xué)生為參與主體的體育活動(dòng)，通過(guò)培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣、態(tài)度、習(xí)慣、知識(shí)和能力來(lái)增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的道德和意志品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的身心健康。學(xué)校體育是教育的重要組成部分，是計(jì)劃性、目的性、組織性較強(qiáng)的體育教育活動(dòng)過(guò)程。這些安全技術(shù)要求可以引導(dǎo)消費(fèi)者選購(gòu)跑步機(jī)時(shí)注意這些指標(biāo)，并在使用時(shí)維護(hù)自身安全。中文名學(xué)校體育外文名physical education

1.向下伸展雙膝微曲，身體慢慢向前彎，讓背部和肩膀放松，雙手盡量去觸摸腳趾。保持10~15秒，然后放松。重復(fù)做3次。2.腳筋伸展坐在干凈的座墊上，把一條腿伸直。把另一條腿向內(nèi)收，使其緊貼伸直的一條腿的內(nèi)側(cè)。盡量用手去觸摸腳趾。保持10~15秒，然后放松。每一條腿重復(fù)做3次。3.小腿和腳跟腱伸展兩手扶墻或樹(shù)站立，一腳在后。保持后腿直立且腳跟著地，向墻或樹(shù)的方向傾斜。保持10~15秒，然后放松。每一條腿重復(fù)做3次。當(dāng)然更大的有效跑帶面積，要求跑步機(jī)具有較大的輸出功率才能保證其運(yùn)行順暢。

雙位大轉(zhuǎn)輪主要功能：增強(qiáng)肩帶肌群力量，改善肩關(guān)節(jié)柔韌性與靈活性，預(yù)防肩部疾病。適用于肩關(guān)節(jié)僵硬，活動(dòng)障礙（如肩、），有利于肩部外傷的康復(fù)。

使用方法:1、雙手握住轉(zhuǎn)輪手柄，同時(shí)向順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)動(dòng)；

         2、雙手握緊手柄，上體隨著器材轉(zhuǎn)動(dòng)，以單腳為軸進(jìn)行轉(zhuǎn)體。

注意事項(xiàng)：禁止攀爬或垂直拉動(dòng)轉(zhuǎn)輪。有病理人士應(yīng)征得醫(yī)生同意方可使用，使用時(shí)須有家人看護(hù)；兒童使用時(shí)須有成年人看護(hù)方可運(yùn)動(dòng)。鍛煉者在使用過(guò)程中若感到身體不適，應(yīng)立即停止并咨詢(xún)醫(yī)生。

運(yùn)動(dòng)服是指專(zhuān)用于體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的服裝。廣義上還包括從事戶(hù)外體育活動(dòng)所穿用的服裝。運(yùn)動(dòng)服通常是按照運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特定要求設(shè)計(jì)制作。運(yùn)動(dòng)服主要分為田徑服、球類(lèi)服、水上服、冰上服、舉重服、摔跤服、體操服、登山服、擊劍服9類(lèi)。第二種分類(lèi)：?jiǎn)喂δ芎投喙δ芤话愣际羌矣门懿綑C(jī)有這樣的分類(lèi)方法（卡路里、距離、時(shí)間、速度這些是電動(dòng)跑步機(jī)本身該有的功能，這不是分類(lèi)的依據(jù)）單功能跑步機(jī)：除了可以跑步機(jī)以外，電動(dòng)跑步機(jī)帶自動(dòng)升降爬坡功能也算單功能。中文名運(yùn)動(dòng)服外文名sports jacket性    質(zhì)專(zhuān)用于體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的服裝設(shè)計(jì)制作按運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特定要求設(shè)計(jì)制作廣    義包括從事戶(hù)外體育活動(dòng)穿用的服裝