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多肽新主食--有減肥的作用。

新的主食肽中加入了很多可以降低脂肪含量的成分，例如大豆肽，大豆肽是從大豆中提取的天然營養(yǎng)物質，是人體細胞的重要組成部分，同時也是對生命活動有重要作用的物質，它可以很容易地被人體吸收，并能起到減肥和調節(jié)血l脂的作用。因此說對于想要瘦身減肥的朋友們可以選擇吃纖立瘦、多肽的新主食來達到減肥的目的。

無氧性運動，無氧性運動是一種短期的肌肉抗力訓練。普通無氧運動包括：高速短跑、肌肉訓練、舉重等。

因為無氧運動是即時進行的，所以脂肪的燃燒不會立即產生效果。但無氧運動能增強肌肉力量，增加基礎代謝，因而對改善身體狀況，提高代謝速度，長時間保持體形，抑制肥胖，促進易體形都有很大幫助。

代l餐和節(jié)食的區(qū)別，節(jié)食直觀的感覺是什么？饑餓?。〉谴鷏餐粉卻不會讓你覺得餓，而是可以有飽腹感。每次代l餐粉，一般在20-35克之間，那么一小袋就可以滿足你的胃口，因為大多數(shù)代l餐粉都含有這種物質：膳食纖維。食物中的殘留物無法被人體消化，可以幫助腸胃蠕動，減少有害物質在大腸的吸收。