仰臥,按摩者用兩手拇指同時按兩個魚腰穴(眉毛中點處),由下向上按壓,用力由輕到重,人會有酸脹感。按摩時,人要用力憋氣,再用力呼氣,反復兩三次,每次按揉2分鐘,如不見好,24小時后再進行一次。

　　1、喝水彎腰法

　　喝幾口溫開水,慢慢咽下,并做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近,可從內(nèi)部溫暖膈肌,在彎腰時,內(nèi)臟還會對膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達到止嗝的目的。

　　2、伸拉舌頭法

　　打嗝不止時,用一塊干凈紗布墊在舌頭上,用手指捏住舌頭向外伸拉。此時,會感到腹部有氣體上升,打嗝自然消除。

　　3、深呼吸

　　比如在進食時發(fā)生呃逆可以暫停進食,作幾次深呼吸,往往在短時內(nèi)能止住。

　　4、屏氣法

　　直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干凈的筷子放入口中,輕輕刺激上腭后1/3處,打嗝癥狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發(fā)咽反射,能使患者突然屏氣,使氣道內(nèi)二氧化碳濃度,從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。

　　中線一點,此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍后面。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。

　　5、驚嚇法

　　趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激,抑止膈肌痙攣。但有血壓、心臟病的人應慎用。

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    如果你想系統(tǒng)的學的話，我建議你先從理論部分開始，不要一開始就想學怎么給人扎針，沒有一定理論功底的話，也不會有所收獲的。

    建議先學中醫(yī)基礎理論 中醫(yī)診斷學開始學起，積累了基本較基本的，然后再學經(jīng)絡學 ，腧穴學，這兩本一定也要爛熟于心，然后就可以學操作了，學刺法灸法學，再學針灸理療學，這是一個循序漸進的過程，介紹的基本書都是我們的專業(yè)書。希望對你有所幫助！ 

針灸可能會帶來的3個傷害

1、扎傷內(nèi)臟

　　我們常說，針灸時要選擇正規(guī)的理療室，或者到醫(yī)院的中醫(yī)科進行，但是有些人認為自己針灸的技術還可以，于是在家自行針灸，但是這種情況下人們很容易把內(nèi)臟扎出傷來，特別是扎腹部時，針不能扎太深，否則就會傷及內(nèi)臟。

2、疾病

　　針灸使用的針必須經(jīng)過高溫消毒，或者要使用一次性的針灸針，但是如今有許多不正規(guī)的針灸室里沒有嚴格按照“一人一陣”的規(guī)定，一根針在多人身上進行使用之后有很大的可能會引起。

3、引起暈針

　　說起“暈針”，可能很多人都不了解，但其實生活里有許多人都有暈針的毛病，暈針的人在進行針灸的時候不直視針灸針，若是出現(xiàn)暈針，專業(yè)的醫(yī)師也會幫你處理暈針之后引起的不適。