做好測試前的動員工作

肺活量測試費(fèi)時(shí)費(fèi)力，測試前的動員工作尤其重要。筆者先集中講解，讓學(xué)生認(rèn)識測試的重要意義，端正態(tài)度，鼓舞學(xué)生取得理想成績。

動員后出示肺活量儀器、吹嘴，讓學(xué)生了解測試的工作原理和吹嘴的正確使用方法，減少測試時(shí)出現(xiàn)“人機(jī)不配合”的現(xiàn)象。接著教師示范幾種典型的錯(cuò)誤吹法，讓學(xué)生學(xué)會判斷動作的正誤。之后完整示范，用測試結(jié)果來說明只要態(tài)度認(rèn)真，方法正確就能取得好成績。

肺活量電子測量儀器原理

肺活量是指一次深吸氣后的較大呼出的氣體容積。由于人百體呼出的氣體密度比水輕，在水中會上升，所以可以用度“排水法”制作簡易肺活量計(jì)。在塑料桶中裝滿水后倒過來放在水中，通過導(dǎo)管向桶內(nèi)吹問氣，利用氣體上升把桶底的水排出、水受重力自動向下流而水面下降的原理，可以進(jìn)答行肺活量測量。人體吹出氣體的體積，就是桶內(nèi)被排出的水所占的體積，即桶內(nèi)被排空部分的容積。右側(cè)的“平臺”表上顯示患者大呼氣是否達(dá)到一個(gè)平臺，當(dāng)指針達(dá)到綠色時(shí)，表示患者達(dá)到ATS/ERS標(biāo)準(zhǔn)。專雖然比成百上千元精密的肺活量儀便宜且容易實(shí)現(xiàn)屬，但其缺點(diǎn)是不夠準(zhǔn)確不夠智能化，無法實(shí)現(xiàn)顯示以及語音播報(bào)等功能。

簡述肺活量的測試方法及注意事項(xiàng)

取已消毒過的肺活量吹嘴一個(gè)，插入肺活量儀測量部位。待測量儀發(fā)出一次測量指令后，深吸氣，然后盡力吹氣，即可測出肺活量水平。等測量儀發(fā)出第二次測量指令后，再次深吸氣，盡力吹氣。儀器自動取大值作為測copy量值存入手持終端。

注意：

（1）吹氣時(shí)氣流不可zd中斷，一旦中斷，儀器便自動記為一次測量的結(jié)束。

（2）吹氣時(shí)，吹嘴要緊靠面部，不可使吹出的氣體通過吹嘴與面部之間的空隙溢出，否則影響測量結(jié)果。

（3）測量結(jié)束后的吹嘴應(yīng)放入桶或盒中集中消毒。

怎樣提高肺活量測試值

注意： （1）吹氣時(shí)氣流不可中斷，一旦中斷，儀器便自動記為一次測量的結(jié)束。

方法專一：經(jīng)常性的做一些擴(kuò)胸、振臂等徒手操練習(xí)。

方法二：耐久跑練習(xí)，注意要堅(jiān)持經(jīng)常、跑和呼吸配合、距離適當(dāng)、強(qiáng)度不宜大。

方法三：練習(xí)潛水或游泳，在水中不但手臂要不停的劃水，還要克服水的阻力呼吸，是鍛煉提高肺活量的好方法。

鍛煉提高肺活量的方法還有：踢足球、打籃球、折返跑等等很多。

需要注意的是不管選擇那一種方法，都要持之以恒經(jīng)常練習(xí)才能有效。

以上這些鍛煉的機(jī)制是：增加呼吸肌的力量，提高肺的彈性，使呼吸的深度加大、加深，提高和改善肺呼吸的效率和屬機(jī)能，從而達(dá)到提高肺活量檢測數(shù)值的目的。