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馬甲線是許多人的夢想。平坦的小腹無贅肉，健美的肌肉線條，看一眼，心中便有了花枝招展。近來小羽用上了一款好寶貝，讓你不用鍛煉也可以躺著就可以擁有健美的腹部，苗條的腰身。

假如你想躺著甩掉小肚腩，或者你已經(jīng)在健身了，但是想要更快的練出好身材，那么就一起來學(xué)習(xí)這款神奇腰帶吧！

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曾霸屏過的各種震動(dòng)瘦身產(chǎn)品，之所以沒有用，是因?yàn)樗鼈冎皇钦饎?dòng)肉塊，并沒有觸發(fā)身體的運(yùn)動(dòng)反應(yīng)，震動(dòng)過多還會(huì)造成內(nèi)臟負(fù)擔(dān)。

健身帶使用的是 EMS技術(shù)，該技術(shù)可以模擬大腦信號(hào)，通過發(fā)送微電流信號(hào)來控制肌肉的運(yùn)動(dòng)，使肌肉認(rèn)為你開始鍛煉了。

說到做到：你不需要通過運(yùn)動(dòng)來伸縮肌肉，你的肉可以自己動(dòng)起來，讓它動(dòng)起來。

采用脈沖頻率控制肌肉的收縮與放松，安全有效，刺激感強(qiáng)，使用十分舒適。

在世界各地的醫(yī)院中， EMS技術(shù)被用于強(qiáng)筋健體和復(fù)健，已有50多年的歷史，拳王阿里在訓(xùn)練時(shí)也曾使用過 EMS技術(shù)，已經(jīng)非常成熟和安全。

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適合身心的減肥方法：

食用高蛋白食品。那種認(rèn)為在減肥瘦身的整個(gè)過程中都不能吃素的看法是有誤的。蛋白質(zhì)是人體的重要組成成分，假如在減肥瘦身的整個(gè)過程中，蛋白質(zhì)補(bǔ)充不足，肌肉流失過多，很容易造成基礎(chǔ)代謝降低，變得越來越難減。此外，高蛋白食品還可以適當(dāng)增強(qiáng)飽足感。

每天的鍛煉時(shí)間應(yīng)根據(jù)自己的生活方式來分配。假設(shè)你一天的工作時(shí)間很長而且很忙，那么早上應(yīng)該盡早多鍛煉身體。而且如果想讓晚餐的胃口足夠抑制，那么好在中午四五點(diǎn)多做運(yùn)動(dòng)。如果覺得這樣做精神狀態(tài)緊張，那么晚上8點(diǎn)到9點(diǎn)這段時(shí)間也是很好的。

用土豆或地瓜等雜糧代替一部分正餐，可以讓你不吃或少吃其他高熱量的食物，許多種類的土豆都含有豐富的營養(yǎng)，而且有很好的味道。

經(jīng)常在網(wǎng)上閱讀關(guān)于他人成功減肥瘦身的報(bào)道，以使自己在精神上受到鼓舞和感動(dòng)(不過要注意區(qū)分銷售減肥產(chǎn)品的廣告紙)。

在雞脯肉或火腿三明治中加入含有芥末、新鮮水果或蔬菜水果成分的調(diào)味料，會(huì)使它更加鮮美。

當(dāng)你做美味的甜點(diǎn)時(shí)，不要馬上在上面澆上一層淡奶油。脫油煉奶應(yīng)與無發(fā)熱量的甜味素或百里香萃取液充分混合，這樣我們就可以得到無發(fā)熱量的拌鮮奶油。

如果想降低膽固醇，就可以用自己的瘦身食譜來“消除”蛋黃，然后用一小塊低脂奶酪代替它。

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脫脂皮帶的注意事項(xiàng)：條：腰帶的活動(dòng)步驟是以10分鐘為準(zhǔn)，如果你想要同一段時(shí)間內(nèi)不同的部位，可以用手控制步驟來選擇，建議不要連續(xù)使用超過20分鐘的同一部位；

第2條：不適用于高溫高濕環(huán)境；第3條：深靜脈形成患者、患者、創(chuàng)傷患者、心臟衰竭(、、心臟起搏器)患者、孕婦等，應(yīng)不使用；

脫脂皮帶原理

瘦身腰帶都是通過震動(dòng)發(fā)熱，促進(jìn)肥胖者的血液循環(huán)，脂肪燃燒，從而達(dá)到減肥的效果。

良好的減肥腰帶，能幫助你在不運(yùn)動(dòng)的情況下輕松瘦身，保證甩脂出汗等于運(yùn)動(dòng)消耗卡路里。

但并不是所有的減肥腰帶都有減肥效果第，還應(yīng)控制震動(dòng)發(fā)熱頻率和部位以及發(fā)熱溫度。同樣的控制不正確也可能事與愿違。所以選擇減肥腰帶要謹(jǐn)慎。