馬鞍山養(yǎng)老院和大家分享

1、年齡:隨著年齡增長(zhǎng),的發(fā)病率逐漸上升。60歲以上老年人中,其中35--50% 有臨床表現(xiàn).75歲以上的老年人,超過(guò)八成的人都有癥狀。

2、性別:50歲以前男女患的機(jī)會(huì)差別不大,但50歲以后女性發(fā)病機(jī)會(huì)是男性的3倍,這可能與女性絕經(jīng)后水平急劇下降有關(guān)。

3、關(guān)節(jié)過(guò)度使用:職業(yè)運(yùn)動(dòng)員或者長(zhǎng)期進(jìn)行不恰當(dāng)過(guò)負(fù)荷的體育鍛煉的人病率明顯升高。

4、肌肉力量不足:長(zhǎng)期缺乏足夠強(qiáng)度鍛煉的老年人,肌肉力量都有不同程度減低,對(duì)關(guān)節(jié)的支持的協(xié)調(diào)能力也下降,關(guān)節(jié)就會(huì)變得不穩(wěn)定,關(guān)節(jié)退變與磨損在所難免。

養(yǎng)老院分享護(hù)理員與老人溝通技巧

1、儀表端莊

服裝整潔，傳遞給入住老人一種優(yōu)美的形象。溫暖大方的微笑，如一縷陽(yáng)光老人能感到溫暖，產(chǎn)生對(duì)護(hù)理員的信任感，這無(wú)疑是溝通中zui美好的開(kāi)端。頓時(shí)淡化了護(hù)理員與老人之間的陌生感，拉近彼此的距離。

2、真誠(chéng)地傾聽(tīng)

善于傾聽(tīng)的護(hù)理員，老人大多喜歡與她溝通，通過(guò)溝通和老人表情細(xì)節(jié)，及時(shí)了解老人的心理變化，也形成一種良好的互動(dòng)關(guān)系，幫助老人解決問(wèn)題。傾聽(tīng)一般是指老人主動(dòng)性溝通，應(yīng)該尊重老人的這種積極的交流態(tài)度，不要輕易打斷老人的話語(yǔ)，與老人交談時(shí)，不可左顧右盼，要呈現(xiàn)一種真誠(chéng)和專(zhuān)注。中間可以加以簡(jiǎn)單的肯定和鼓勵(lì)，如：“你說(shuō)的對(duì)！”“你很棒！”等等。不要糾正老人的言語(yǔ)不當(dāng)之處。

老年公寓作為老年人的養(yǎng)老甚至歸宿地，安全，顯得格外重要。

1、消防安全，，能幫助工作人員及時(shí)了解建筑內(nèi)的各種情況，老人也能第壹時(shí)間反映情況。

2、生活安全設(shè)施，走廊是否安裝圓柱形木條，，供老人攙扶、借力、防跌倒、防滑倒，這種安全設(shè)施要實(shí)現(xiàn)走廊全覆蓋，當(dāng)然房間內(nèi)以及衛(wèi)生間也要有。

洗澡區(qū)域還要有特別定制的木制防滑裝置，生活不能自理的床鋪可以有自動(dòng)收放的欄桿。

3、工作人員的安全意識(shí)，工作人員的安全意識(shí)越強(qiáng)，對(duì)于安全隱患的存在，感知力會(huì)更強(qiáng)，能及早地將隱患在源頭上消除。

4、相關(guān)人員的應(yīng)急培訓(xùn)，定期、有效的應(yīng)急培訓(xùn)能為實(shí)際救援時(shí)提供理論依據(jù)以及實(shí)踐能力，遇到突發(fā)情況時(shí)不至于手忙腳亂，提高工作人員的行動(dòng)能力。

養(yǎng)老院提醒，如何去進(jìn)一步控制血壓？

通過(guò)藥控制,如果通過(guò)飲食和鍛煉還是不能夠緩解自己的血壓，那么我們就可以去醫(yī)生那里咨詢一下。一般情況下，醫(yī)生都會(huì)建議去吃一些降ya的yao物，不過(guò)在這個(gè)時(shí)候我們就要注意了，那些降ya藥如果長(zhǎng)期吃的話，不能夠隨便停藥，否則會(huì)引起特別嚴(yán)重的停藥反應(yīng)，可能會(huì)使得血壓劇烈波動(dòng)。

溫馨提示:及時(shí)去對(duì)自己的那些不良習(xí)慣進(jìn)行更正，要多運(yùn)動(dòng)，少吃油膩的食物，保持自己擁有一個(gè)健康的身材，這才是zui為重要的事情，而且在平時(shí)也少喝酒，盡量別去抽煙，這些壞習(xí)慣都會(huì)引起gao血壓。