怎樣學(xué)武能快速進(jìn)步：

   武術(shù)種類(lèi)多，拳法多學(xué)習(xí)的時(shí)候就比較吃力一點(diǎn)。像傳統(tǒng)武術(shù)，比如少林拳就有好多功力訓(xùn)練的方法。比如打單式、練器械，練發(fā)力等等都是為了提高功力。的，比如集體少林基本功功夫拳，該拳法就是為了練習(xí)功力而設(shè)計(jì)的，是少林寺入門(mén)弟子必練的拳法。以外練剛，內(nèi)練柔，前練攻，后練守，左右翻飛，上下沉浮，以跌、撲、翻、滾等動(dòng)作為主，練此功者可以查看出自身的身體素質(zhì)，如彈跳、爆發(fā)力等，是快速提升武術(shù)功夫的有效途徑。

   武術(shù)功力一般分為兩種：一種是可量化的;另一種是不可量化的?？闪炕陌α浚俣鹊?，而不可量化的包括心理素質(zhì)，經(jīng)驗(yàn)等。這就是為什么武術(shù)比賽要有對(duì)抗性，而不是單純地檢驗(yàn)?zāi)切┛闪炕膬?nèi)容。從可量化的入手，慢慢地注意那些不可量化的內(nèi)容，這是一個(gè)捷徑。

   另外，需要注意的是，功力和技巧并不是矛盾的。相反，功力是技巧的保證。沒(méi)有功力，任何高超的技巧也無(wú)從發(fā)揮。我們都知道，武術(shù)是“快打慢、力大打力小”的學(xué)問(wèn)。這里的快慢，就是功力;這里的力大和力小，并不是簡(jiǎn)單地指肌肉收縮的力量，而是指綜合了速度、經(jīng)驗(yàn)、耐力等綜合因素的“能力、功力、實(shí)力”。某些局部的功力的超長(zhǎng)表現(xiàn)，就是習(xí)武者的。

 對(duì)于家長(zhǎng)而言孩子叛逆是一個(gè)讓很多家長(zhǎng)頭疼的問(wèn)題，但是盡管如此，家長(zhǎng)對(duì)于處于叛逆期的孩子的教育還是不甚了解，嵩山少林文武學(xué)校提醒各位家長(zhǎng)，面對(duì)孩子青春期的叛逆，應(yīng)辯證看待：

     誤區(qū)一：放任自流。在現(xiàn)實(shí)中，一些家長(zhǎng)面對(duì)難教的孩子，在幾度管教而無(wú)多大起色后便失去了信心，開(kāi)始對(duì)孩子放任自流。此時(shí)，無(wú)論孩子的言行、想法怎樣，家長(zhǎng)都不再過(guò)問(wèn)、指導(dǎo)。久而久之，孩子受到不良影響，行為發(fā)生偏差，待家長(zhǎng)懊悔時(shí)，才發(fā)現(xiàn)已耽誤了孩子的一生?！?

     誤區(qū)二：打擊。有的家長(zhǎng)面對(duì)孩子的叛逆言行，如頂嘴、不聽(tīng)話(huà)等，大為惱火，覺(jué)得不把孩子的這股“邪勁”壓下去，孩子就有可能變壞。于是家長(zhǎng)采取了強(qiáng)硬的措施，非打即罵。漸漸地，孩子表面上恢復(fù)到以前那個(gè)言聽(tīng)計(jì)從的“乖孩子”，實(shí)際上，已關(guān)上心靈深處那扇與父母交流的大門(mén)。 　

　引導(dǎo)孩子：在家里懂得父母的辛苦；在學(xué)校里，明白老師、食堂員工、生活老師的不易；在社會(huì)上，能想起他人的難處和別人對(duì)自己的好處。漸漸地孩子會(huì)知道父母、他人對(duì)自己的付出不是件輕而易舉的事情，從而能產(chǎn)生感恩的情愫。

　　其實(shí)，學(xué)會(huì)感恩很簡(jiǎn)單，告訴我們的孩子，永遠(yuǎn)都需要感謝，感謝失敗，讓你獲得教訓(xùn)；感謝挫折，讓你學(xué)到許多東西；感謝親人，讓我們體會(huì)溫暖和天倫之樂(lè)；感謝朋友，讓我們分享友誼的快樂(lè)；感謝親人，讓我們體會(huì)溫暖。感恩，它永遠(yuǎn)不是壓力，不是桎梏，更不是債務(wù)負(fù)擔(dān)，而是催人向上的動(dòng)力。感恩不花一分錢(qián)，卻對(duì)于未來(lái)極有助益！在感恩的心情中，讓孩子以友善之心對(duì)待他人，尊重他人的勞動(dòng)，他們也將因此而成為更健康、更完整、更的人。