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有些人因?yàn)橛昧四承┊a(chǎn)品，發(fā)現(xiàn)皮膚變敏感了，于是刻不容緩的進(jìn)入到下一輪買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)的模式中，不斷購(gòu)入其他標(biāo)榜“修復(fù)”功能的產(chǎn)品，試圖去“治”好自己的皮膚。有一句話(huà)叫“病急亂投醫(yī)”，一些產(chǎn)品正是利用了人們的這種心理，告訴你它們可以在短時(shí)間內(nèi)徹底改善和扭轉(zhuǎn)你的敏感肌膚，但實(shí)際上，根本“不，可，能”。角質(zhì)層的受損，可能是一夜之間，而角質(zhì)層的修復(fù)，卻是長(zhǎng)久戰(zhàn)。所謂病來(lái)如山倒病去如抽絲，在皮膚上同樣適用。

還有些人，看到皮膚出現(xiàn)了，就開(kāi)始使用各種“藥膏”，但很多針對(duì)和過(guò)敏反應(yīng)的類(lèi)固醇藥膏中都含有，而的使用會(huì)導(dǎo)致皮膚角質(zhì)層的進(jìn)一步受損和變薄。

所以，發(fā)現(xiàn)角質(zhì)層受損，先別著急選產(chǎn)品，否則只會(huì)陷入一個(gè)循環(huán)。給皮膚一個(gè)充分“休養(yǎng)生息”的機(jī)會(huì)，幫助皮膚自我修復(fù)，才是關(guān)鍵。還是要反復(fù)強(qiáng)調(diào)這句話(huà)：請(qǐng)記住，皮膚，是有“自我修復(fù)”能力的，就像我們不小心被劃傷了，就算你什么都不做，傷口一樣會(huì)愈合，這就是皮膚自身的“能力”。我們應(yīng)該做的，是給皮膚提供基本的“營(yíng)養(yǎng)”和“保護(hù)”，去幫助皮膚完成這個(gè)修復(fù)的過(guò)程。任何產(chǎn)品，都僅僅是起到“輔助”的作用。

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選擇“”產(chǎn)品

防止自由基損傷可以幫助保護(hù)皮膚屏障，所以，在購(gòu)買(mǎi)護(hù)膚品的時(shí)候，盡量選擇還有天然成分的產(chǎn)品。（例如天然維生素E，維生素C等）。

在這里不得不提的一個(gè)產(chǎn)品就是維E霜了，維E霜對(duì)于干肌膚是再合適不過(guò)的面霜（對(duì)于油肌不一定適用）。一般來(lái)說(shuō)，維E霜可以有效防止皮膚遭受自由基以及紫外線(xiàn)的傷害，對(duì)于角質(zhì)層的修復(fù)也很有幫助。澳洲市面上也有不少同類(lèi)產(chǎn)品可供大家選擇。

脂肪酸對(duì)于皮膚屏障有著超乎你想象的作用，我們通過(guò)飲食來(lái)攝取必須脂肪酸時(shí)，這些脂肪酸進(jìn)入腸道消化后，會(huì)經(jīng)過(guò)，運(yùn)輸?shù)轿覀兊钠つw。尤其是其中的亞油酸LA，會(huì)和皮膚的神經(jīng)酰胺結(jié)合，成為我們皮膚自然鎖水屏障中的一部分，更好的維護(hù)皮膚自身的鎖水能力。而同時(shí)Omega-3有著很好的“”功效，對(duì)于敏感肌膚對(duì)抗外界細(xì)菌的傷害也是很有好處的。

為皮膚補(bǔ)充必需脂肪酸，除了通過(guò)食物攝取之外，直接在皮膚上使用含有必須脂肪酸成分的護(hù)膚產(chǎn)品，同樣可以被皮膚有效吸收，起到幾乎相同的效果。所以對(duì)于敏感肌的人，我推薦的兩樣護(hù)膚產(chǎn)品就是：荷荷巴油和玫瑰果油。

敏感肌膚的修復(fù)絕非一朝一夕可以實(shí)現(xiàn)。選擇對(duì)的產(chǎn)品，做好基本的補(bǔ)水，保濕，和防護(hù)，可以有助于皮膚的自我修復(fù)。除此之外，平日注意飲食的均衡和睡眠，減輕壓力，多做運(yùn)動(dòng)，對(duì)于皮膚的修復(fù)改善也有著不容忽視的作用。

一直在強(qiáng)調(diào)防曬的重要性的。對(duì)于皮膚健康的普通人來(lái)說(shuō)，紫外線(xiàn)對(duì)皮膚就有很強(qiáng)的殺傷力了。而對(duì)皮膚正處于過(guò)敏狀態(tài)的小仙女而言，紫外線(xiàn)簡(jiǎn)直就是加重過(guò)敏的頭號(hào)啊！

防曬算是屏障修復(fù)日常護(hù)理的后一步，但也是比較難搞的一步?；ɑńㄗh在屏障期能不曬就不曬，能硬防曬就硬防曬，實(shí)在實(shí)在沒(méi)辦法要選擇防曬霜，但也請(qǐng)盡量選擇不含酒精，多含修復(fù)成分物理防曬吧。

精簡(jiǎn)護(hù)膚流程如果肌膚屏障已經(jīng)受損了，請(qǐng)丟下手中的瓶瓶罐罐護(hù)膚品吧。千萬(wàn)不要覺(jué)得浪費(fèi)，越用只會(huì)越傷膚，不僅是負(fù)擔(dān)，而且也不能被吸收。

所以建議大家只需要保留潔面 化妝水 眼霜 修復(fù)乳液/精華就足夠了

其他注意事項(xiàng)

當(dāng)面部血管擴(kuò)張充血嚴(yán)重時(shí)，不宜再涂上厚厚的霜?jiǎng)┗蚴侨楦啵驗(yàn)檫@樣會(huì)影響散熱，使皮膚變得更加發(fā)紅發(fā)燙。

經(jīng)常使用空調(diào)、刮風(fēng)天迎著風(fēng)走，都會(huì)使皮膚更加干燥，在室內(nèi)使用加濕器可以緩解干燥所帶來(lái)的不適感覺(jué)，還可以在一定程度上幫助皮膚尋回水分。