網(wǎng)傳維生素C敷臉有提亮膚色的美白效果，我們今天就來深入了解維生素C敷臉有什么作用和功效。實際上，使用維生素C敷臉并不是見很快的改善膚質(zhì)的方式，不過，好在是維生素C敷臉對愛美人士來說還是具有重要意義的。9、西紅柿玫瑰飲：西紅柿去皮、子，黃瓜洗凈，鮮玫瑰花適量，將它們碾碎后過濾，加入檸檬汁、蜂蜜，每日飲用，能促進皮膚細(xì)膩白嫩。趕緊來看看來看看VC敷臉的作用與功效。

維生素C敷臉有美白作用

維生素C能減少皮膚中的黑色素顆粒合成，促進皮膚新陳代謝，從而使皮膚得到更快更好的恢復(fù)、變白。不過維生素C敷臉需要堅持很長一段時間才會有效，還需要配合物理遮擋防曬和其他有效的防紫外線的措施，才可能讓VC敷臉發(fā)揮美白作用。

值得一提的是，因為維生素C的不穩(wěn)定特性，我們用維生素C敷臉的液體，一定要裝在不透明的瓶子，放置于冰箱保存。這樣的維生素C，才可以讓維生素C發(fā)揮敷臉的作用。

堵素?zé)o處不在，只是我們沒有覺察到，不知道罷了！

體內(nèi)的毒蘇素產(chǎn)生后，堆積沉淀，久而久之，就會侵蝕你的身體，就會使你記憶力、面色無華、臃腫不適、枯瘦如柴、面黃肌瘦、食欲不振、精神萎靡、頭發(fā)干枯……一旦毒蘇素積聚到了一定程度，它還會堵塞你的血管，進入你的血液，侵蝕你的細(xì)胞，損害你的身體，你的身體就會每況愈下，終就會崩潰!2、香蕉奶糊：香蕉6只，鮮奶250克，麥片200克，葡萄干100克，入鍋用文火煮熟，再加蜂蜜適量調(diào)味，早晚各食100克，如經(jīng)常食用能潤膚去皺。

所以，要健康，就要徘毒，要美麗就要徘毒!要不中醫(yī)怎么講徘毒美顏呢?徘毒就是要排清體內(nèi)的有害物質(zhì)，如果你面色不夠紅潤，沒有光澤，胃口不好，睡眠不好，大小便不正常，這就說明你需要排除毒啦!

內(nèi)服美容方：是通過內(nèi)服中藥，達(dá)到調(diào)理臟腑、氣血、經(jīng)絡(luò)的功能，從而作用于顏面達(dá)到美容效果。如黃芪、仙靈牌可幫助皮膚清除自由基作用，延緩皮膚老化過程。依其作用分為兩大類，一類是保健美容方劑，主要是通過滋養(yǎng)臟腑、補yi氣血、疏通經(jīng)絡(luò)等方法，來達(dá)到潤膚增白，駐顏的目的，如“珍珠散”等。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。珍珠散為歷代流傳的美容要藥，據(jù)（清宮秘史》記載，慈槽太后很懂得珍珠可以使皮膚柔潤光滑的道理，每隔10天，按時服一銀匙珍珠粉，故慈福至老仍容顏紅潤光澤。另一類是治bing美容方劑，主要是通過huo血、扶風(fēng)散寒、消仲散結(jié)等治法，治面部影響美容的疾病，

外用美容：外用中藥美容制劑直接作用于面部皮膚，通過皮膚局部吸收，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、軟堅散結(jié)、逐邪清污、增白、滋潤皮膚的目的?，F(xiàn)代藥理研究證實，大多數(shù)美容中藥中含有鞏類、氨基酸、維生素、植物ji素等。作用于面部皮膚組織后，通過新陳代謝，使皮膚組織直接獲得營養(yǎng)物質(zhì)而達(dá)滋潤、養(yǎng)顏、增白等美容作用。先將粳米、生曬參(切片)、紅棗(去核)放入鍋內(nèi)，加水適量，用旺火煮30分鐘，倒入羊乳再煮片刻成粥，分頓食用。根據(jù)劑型不同，外用中藥美容制品分為美容粉、美容液、美容膏、美容面膜等許多類型。

中醫(yī)歷來講究飲食與養(yǎng)生相輔相成，如果飲食得當(dāng)，“食養(yǎng)”適宜，則氣血充盛，身體健康。飲食不當(dāng)，則容易導(dǎo)致疾病發(fā)生或。

大白菜雖然被稱為“菜中之wang”，適合大多數(shù)人食用，但從中醫(yī)角度來看，它性偏寒涼，平日就體寒怕冷、胃寒，腹瀉的人吃多了容易傷了陽氣，引起頭暈、脾胃不適。

對于陽虛、體寒的人來講，在飲食上需忌口，要注意多吃溫?zé)岬氖澄?，要少吃生冷的食物?

忌生冷飲食 防損傷陽氣

常吃寒涼的食物和生冷的蔬果等，會傷了陽氣、加重體寒的癥狀。

提到寒性食物，不少人都會想到苦瓜、梨、綠豆、黃瓜。事實上，除了我們上面提到的大白菜之外，黃豆、香蕉、火龍果等也是偏寒涼的食物。容易腹瀉的人吃了會傷了陽氣，加重體寒的癥狀。

多食溫?zé)崾澄?御寒補陽氣

要改善寒性體質(zhì)，可以多吃溫?zé)?、補陽氣的食物，比如枸杞、紅棗、、羊肉等等。