取適量食用油倒入小碗中,接著我們需要準備一張長方形的紙條,用

取適量食用油倒入小碗中，接著我們需要準備一張長方形的紙條，用干凈的筷子蘸取少量食用油涂抹在準備好的紙條上，之后用打火機點燃紙條。若是在燃燒過程中發(fā)出噼里啪啦的響聲，說明這種食用油含有雜質和水分，而且燃燒時產生刺激性的氣味，那么這種食用油是劣質的。橄欖油是由新鮮橄欖果實真接冷榨而成，未經加熱與化學處理，具有天然營養(yǎng)成分，冷壓橄欖油的發(fā)煙點低，適合的使用方式為涼拌、清炒使用。

大豆油含有豐富的卵磷脂植物甾醇、生育酚和人體必需脂肪酸

大豆油含有豐富的卵磷脂植物甾醇、生育酚和人體必需脂肪酸——亞油酸和亞麻酸，對人體健康有益。同樣，大豆油也是我國重要的食用植物油。但是，大豆油熱穩(wěn)定性差，加熱時會產生較多的泡沫。因其富含亞油酸，較易氧化變質而產生“豆臭味”。目前國內市場上的大部分大豆油由進口轉基因大豆制取而成。棕櫚油是由油棕樹上的棕果榨取而來的。棕櫚油富含生育酚和類胡蘿卜素，穩(wěn)定性好，不易氧化變質，適用于煎炸、燒烤食品，且價格便宜，很適合在食品加工業(yè)中應用。

調味油是由天然食用香料和植物油制成,并以一定方式加工

調味油是由天然食用香料和植物油制成，并以一定方式加工，具有濃重的氣味和口感，不僅食用方便，而且衛(wèi)生，可以很好的滿足人們的需求。一種是使用植物色拉油作為溶劑，在一定條件下對天然食用香料或蔬菜進行提取，然后分離，除去固體殘留物，得到調味油，這種方法的優(yōu)點是過程簡單，可以提取香料中的氣味成分和口感成分。

另一種方法是先將天然香料進行水蒸汽蒸餾，以得到香料中的精油，然后將所得精油與植物色拉油按一定比例混合以獲得調味油，該方法的優(yōu)點是對香料中揮發(fā)性風味成分的提取，沒有色拉油損失的問題。

常見的食用油主要包括哪些

常見的調味油主要包括：辣椒調味油、芥末調味油、花椒調味油、生姜調味油、大蒜調味油、蔥調味油、胡椒調味油等等。食用油：在食品烹飪過程中使用的動植物油。食用調和油：根據使用需要，將兩種或兩種以上的精煉食用油（香味油除外）按比例混合，制備成調和油。由于原料來源、加工工藝和品質的原因，常見的食用油主要是植物油，包括：菜籽油、花生油、芝麻油、玉米油、橄欖油、山茶油、棕櫚油、葵花籽油、大豆油、芝麻油等等。