軟式練習(xí)標(biāo)槍投擲步階段

步：左腳踏上第二標(biāo)志線，右腳積極前邁，同時(shí)，右肩后撤并開(kāi)始向后引槍，左肩逐漸向標(biāo)槍靠近，左臂自然擺至胸前，眼向前看，髖部正對(duì)投擲方向，持槍臂尚未伸直

第二步：當(dāng)右腳落地，左腳離地前邁開(kāi)始了投擲步的第二步。左腳前邁時(shí)，髖稍向右轉(zhuǎn)，右肩繼續(xù)后撤并完成引槍動(dòng)作，右手接近于肩的高度，槍身與前臂夾角較小，槍尖靠近右眉，保證標(biāo)槍縱軸和投擲方向一致。

本實(shí)用新型公開(kāi)了一種軟式標(biāo)槍，屬于青少年體育器械領(lǐng)域，為解決現(xiàn)有標(biāo)槍使用安全系數(shù)低、無(wú)法在塑膠場(chǎng)地上使用等問(wèn)題而設(shè)計(jì)。一種軟式標(biāo)槍包括槍頭和與所述槍頭連接的槍體，還包括：可拆卸的套設(shè)在所述槍體尾部的槍尾套，其中，所述槍頭由彈性材質(zhì)制成，所述槍尾套也由彈性材質(zhì)制成，用于防止所述標(biāo)槍意外傷人。該軟式標(biāo)槍安全系數(shù)高且能夠極大提高青少年對(duì)標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)的興趣。

　田徑運(yùn)動(dòng)中的一個(gè)投擲項(xiàng)目。運(yùn)動(dòng)員經(jīng)過(guò)助跑后把標(biāo)槍投擲出去。田徑運(yùn)動(dòng)使用的投擲器械之一，槍桿木質(zhì)，中間粗，兩頭細(xì)，前端安著尖的金屬頭。舊式，在長(zhǎng)桿的一端安裝槍頭，可以投擲，用來(lái)殺敵或。標(biāo)槍起源于人類早期的一種，將竹子或木頭的兩端打磨削尖而成，可以直刺也可以拋擲。魯冠文體廠家定制各種規(guī)格型號(hào)的軟式聯(lián)系標(biāo)槍。

軟式標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)中投擲步的階段的主要任務(wù)是加快兩腿的動(dòng)作速度，在加速過(guò)程中正確完成引槍和“超越器械”動(dòng)作，為不停頓地過(guò)渡到后用力創(chuàng)造良好條件。因此，投擲步階段的速度應(yīng)比前面的速度要快。也就是說(shuō)在結(jié)束引槍后，右腿積極有力蹬地，快速向投擲方向擺動(dòng)（以右手為例）并快速遠(yuǎn)伸，當(dāng)右腿著地時(shí)，握槍點(diǎn)身體后較遠(yuǎn)處，而且身體在右腳支撐點(diǎn)后方，軀干向內(nèi)側(cè)，拉長(zhǎng)相關(guān)肌肉群,形成良好的超越動(dòng)作，為后用力做好充分的準(zhǔn)備。