親子悅母嬰護理為你分享：

不宜食用生、冷、硬的食物產(chǎn)后宜溫不宜涼，溫能促進血液循環(huán)，寒則凝固血液。在月子里身體康復(fù)的過程中，有許多濁液()需要排除體外，產(chǎn)傷也有淤血停留，生冷的食物會使身體的血液循環(huán)不暢，影響的排出。還會使胃腸功能失調(diào)，出現(xiàn)腹瀉等。但可以把一些從冰箱中取出的瓜果，可以先放在溫水中，待水果溫熱后切片食用。親子悅母嬰護理為你分享：富含鈣的食物:這類食物有安定神經(jīng)和改i善睡眠的作用，如果新媽媽的鈣質(zhì)攝取不足，就非常容易出現(xiàn)失i眠以及肌肉酸痛等癥狀。

親子悅母嬰護理是一家專業(yè)母嬰產(chǎn)后護理機構(gòu)，專業(yè)的護理團隊，集產(chǎn)后護理、產(chǎn)后美麗、產(chǎn)后康復(fù)、心理疏導、新生兒護理、科學哺乳、新生兒早期情商智商開發(fā)，科學營養(yǎng)月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來電咨詢，給您的產(chǎn)后護理服務(wù)??！

切忌盲目進補盲目地進補和補品，不但不能幫助身體恢復(fù)，而且還有可能使新媽媽出現(xiàn)便i秘、牙齦出血、口i臭等等不良癥狀。要考慮新媽媽的身體狀況，以及季節(jié)的差異性、環(huán)境的變化等等。

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親子悅母嬰護理為您解答眾多媽媽的疑慮：

“寶寶睡覺的時候我都必須得陪著，只要我一走開，寶寶馬上就會醒，只有我陪著他才能睡得安穩(wěn)，好像提前會知道一樣，真的是很心累……“

其實：當我們抱著或近距離的陪著寶寶的時候，寶寶能感覺到我們的體溫，以及身體近距離接觸而形成具有安全感的小空間，一旦改變，觸覺靈敏的寶寶就會驚醒

親子悅母嬰專業(yè)護理建議：寶寶出生前三個月，如果他們的觸覺和空間感能夠得到很好的發(fā)展，他們這種對類環(huán)境的依戀會很快改變，會很快適應(yīng)自己的小床。

親子悅母嬰護理是一家專業(yè)母嬰產(chǎn)后護理機構(gòu)，專業(yè)的護理團隊，集產(chǎn)后護理、產(chǎn)后美麗、產(chǎn)后康復(fù)、心理疏導、新生兒護理、科學哺乳、新生兒早期情商智商開發(fā)，科學營養(yǎng)月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來電咨詢，給您的產(chǎn)后護理服務(wù)?。?！

親子悅母嬰護理為你分享：輕松做好夏季產(chǎn)后護理！

炎炎夏日，注意產(chǎn)婦個人衛(wèi)生

夏天坐月子要經(jīng)常洗澡，提倡洗淋浴，不洗盆浴，洗澡時把水溫調(diào)至40℃左右，洗后把頭和全身擦干，穿好衣服，再用吹風機的熱風把頭發(fā)吹干。每天都要刷牙，因為產(chǎn)后進食較頻繁，不及時刷牙的話食物殘煮長期留在口腔內(nèi)發(fā)酵，會造成齲ju齒的發(fā)生。