隨著網(wǎng)絡(luò)和電子產(chǎn)品的廣泛應(yīng)用，不少家長面臨著這樣一個挑戰(zhàn)——怎樣避免孩子手機沉迷。在和一些愛玩手機的孩子交流時，我發(fā)現(xiàn)，他們的家長很多也是手機不離身，有的甚至在陪伴孩子寫作業(yè)的時候刷手機視頻。我認為，避免手機沉迷，家長應(yīng)該做好 榜樣，回到家陪伴孩子的時間里，盡量不碰手機。在孩子寫作業(yè)的時候，可以選擇放下手機，拿起紙質(zhì)書籍，用這樣積極、正面的形象來消除玩手機給孩子帶來的不良影響。

    　隨著網(wǎng)絡(luò)和電子產(chǎn)品的廣泛應(yīng)用，不少家長面臨著這樣一個挑戰(zhàn)——怎樣避免孩子手機沉迷。借助同伴效應(yīng)變“枷鎖”為“解放”，家長要善于創(chuàng)造孩子與同學(xué)交往的機會，用同伴效應(yīng)解開手機問題。周末的時間可以安排一些同學(xué)聚會，讓孩子跟同伴聊聊天，交流一下生活、學(xué)習(xí)，還可以安排室外的活動，一起購物、看電影等，通過溝通交流現(xiàn)實的問題和生活，慢慢從虛擬的環(huán)境中走出來，看到真實生活的美好和希冀。

    家長一定要努力去理解和接受孩子的變化。哪怕你不能理解孩子的一些行為（違規(guī)亂紀的除外），但是請你先接受然后在進行慢慢溝通。比如孩子喜歡玩網(wǎng)絡(luò)游戲，你不能立馬見到就砸電腦砸手機，你要了解他為什么喜歡，然后在給他規(guī)定一些時間，比如做完相應(yīng)的作業(yè)之后再能玩等等，溝通時候極為重要的。家長與孩子是兩代人，不能理解很正常。不要著急說孩子這樣不對那樣不對，甚至是一巴掌打過去，這樣的結(jié)果往往只能在孩子心里埋下恨的種子！所以你先要接受了孩子的變化和他的行為，你們之間才有可能平等交流。