用高質(zhì)量的親子陪伴把孩子，從手機(jī)中“解放”出來(lái)　　

    與其想方設(shè)法禁止孩子玩手機(jī)，擔(dān)心孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)，不如想想有什么全家可以參與的活動(dòng)。比如帶著孩子們?nèi)ビH近大自然，爬山、徒步、露營(yíng)，領(lǐng)略壯美的祖國(guó)山河；或者帶著孩子走進(jìn)社會(huì)，做公益活動(dòng)，讓孩子獲得豐富的人生體驗(yàn)。

守住底線 管控手機(jī)　　

    如果已經(jīng)給孩子買(mǎi)了手機(jī)或平板電腦等，學(xué)期開(kāi)始時(shí)，要提出由父母保管，孩子需要使用時(shí)，可以借父母的手機(jī)。家庭制定使用電子產(chǎn)品的規(guī)則后，家長(zhǎng)和孩子可以互相監(jiān)督，都要遵照?qǐng)?zhí)行。當(dāng)父母違反規(guī)則時(shí)，也要接受懲罰，以樹(shù)立孩子的規(guī)則意識(shí)。

    青春期是大腦的第二個(gè)發(fā)育高峰期，更是青少年“破繭成蝶”的成長(zhǎng)過(guò)程。叛逆，其實(shí)是成長(zhǎng)的開(kāi)始，但成年人往往看不懂，總是希望用自己的方式來(lái)進(jìn)行管教。面對(duì)青春期的孩子，我們應(yīng)該給予更多關(guān)注、尊重、理解和支持。比如，給他們更自由的成長(zhǎng)空間，讓他們了解自己、發(fā)現(xiàn)自己、改變自己。再比如，拿起“放大鏡”找“金子”，運(yùn)用恰當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，不斷給他們信心和能量，讓青春期的煩惱變成生活中的一個(gè)個(gè)“小確幸”，讓孩子們的青春無(wú)怨無(wú)悔。

    家長(zhǎng)一定要努力去理解和接受孩子的變化。哪怕你不能理解孩子的一些行為（違規(guī)亂紀(jì)的除外），但是請(qǐng)你先接受然后在進(jìn)行慢慢溝通。比如孩子喜歡玩網(wǎng)絡(luò)游戲，你不能立馬見(jiàn)到就砸電腦砸手機(jī)，你要了解他為什么喜歡，然后在給他規(guī)定一些時(shí)間，比如做完相應(yīng)的作業(yè)之后再能玩等等，溝通時(shí)候極為重要的。家長(zhǎng)與孩子是兩代人，不能理解很正常。不要著急說(shuō)孩子這樣不對(duì)那樣不對(duì)，甚至是一巴掌打過(guò)去，這樣的結(jié)果往往只能在孩子心里埋下恨的種子！所以你先要接受了孩子的變化和他的行為，你們之間才有可能平等交流。