每天吃酵素，養(yǎng)生又養(yǎng)顏！

1、補(bǔ)l血養(yǎng)血

酵素能促進(jìn)各類血細(xì)胞分裂生長(zhǎng)，補(bǔ)l血強(qiáng)身，養(yǎng)血養(yǎng)顏。

2、養(yǎng)護(hù)腸胃

酵素對(duì)金黃色葡萄球l菌、大腸桿l菌等多種致病菌具有不同程度的抑制作用。能很好的解決便l秘、排l毒、腸胃功能紊亂等問(wèn)題。

3、安l神助l眠

酵素具有強(qiáng)l心、安l神、鎮(zhèn)靜作用，可以促進(jìn)全身血液循環(huán)，解除因神經(jīng)衰l弱或疲勞所致失l眠問(wèn)題，對(duì)男女老人都適宜。

飲用酵素的禁忌:

飲用酵素的禁忌:

飲用酵素的時(shí)間因環(huán)境不同

由于進(jìn)食時(shí)會(huì)出現(xiàn)各種癥狀，所以在進(jìn)食前應(yīng)先了解酵素的進(jìn)食情況，以達(dá)到健康、高l效進(jìn)食的目的。

能識(shí)別優(yōu)酵素產(chǎn)品

如今市場(chǎng)上的酵素產(chǎn)品越來(lái)越多，質(zhì)量也是參差不齊，價(jià)格更是天差地別。那怎樣選擇才健康有保證，要從根本上甄別天然，品牌知度高，原料產(chǎn)地?zé)o污染的酵素產(chǎn)品，而不要把它們混為一談。

植物酵素的作用有以下幾種：

植物酵素的作用有以下幾種：

第l一種，體內(nèi)環(huán)保，因?yàn)橹参锝退啬軌虮３盅旱娜鯄A性，還能夠去除體內(nèi)的異物，從而起到保持腸內(nèi)細(xì)菌健康繁殖的功效。

第二種，分解廢物，因?yàn)橹参锝退鼐哂蟹纸庾饔?，它能夠排除掉留在血管上的膿水和污物，還可以排出血液中的雜質(zhì)，從而讓身體回復(fù)正常的狀態(tài)，而且植物酵素的分解作用還可以幫助食物消化和吸收。

什么是酵素排l毒？

什么是酵素排l毒？

食用酵素所產(chǎn)生的腹瀉反應(yīng)則不同，酵素中含有大量膳食纖維、益生菌群及種類繁多的消化酵素。膳食纖維會(huì)混在糞便當(dāng)中，吸水膨脹，將糞便撐開，使較硬的糞便變得蓬松、松軟，而它在接觸腸道內(nèi)壁時(shí)，又會(huì)吸收腸壁水分，使腸道受到刺激，加速蠕動(dòng)，產(chǎn)生腹瀉的反應(yīng)。益生菌群也可以刺激腸道，促進(jìn)蠕動(dòng)、通暢排l便、拉肚子。

而各類消化酵素則可以促進(jìn)食物的消化分解，使其分解為小分子，順利下行，排l毒排l便，產(chǎn)生腹瀉現(xiàn)象。和拉肚子不同的是，拉完后人不會(huì)有難受沒(méi)有精神的感覺(jué)，相反整個(gè)人很輕松。

同時(shí)膳食纖維還能幫助抑制膽固醇吸收，吸附腸道毒l素。益生菌可以分泌乳酸等多種有益物質(zhì)，調(diào)節(jié)腸道PH值。

而酵素能夠滋潤(rùn)、保養(yǎng)腸道細(xì)胞，加強(qiáng)腸道功能?？梢?，服用酵素所產(chǎn)生的排l便反應(yīng)，不僅具有排l毒的作用，還可以從多方面保養(yǎng)腸道，對(duì)身體大有好處哦。

總結(jié)

總而言之，由病菌、毒l素、風(fēng)l寒等其它原因?qū)е碌母篂a與服用酵素所產(chǎn)生的排l便排l毒反應(yīng)看似一樣，其作用原理卻是完全不同的，前者對(duì)人體有害無(wú)益，而后者則有益無(wú)害哦！通過(guò)酵素一段時(shí)間排宿便和毒l素，腸道處于干凈年輕健康狀態(tài)，身體自然越來(lái)越好的。

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