吃皮蛋怎么辦

日常生活中適當(dāng)吃皮蛋不用擔(dān)心的問(wèn)題的。而家中一旦有人出現(xiàn)松花蛋，也千萬(wàn)不要驚慌失措，針對(duì)吃下去的時(shí)間長(zhǎng)短，及時(shí)采取應(yīng)急措施：

1、催吐

吃下去的時(shí)間在1到2小時(shí)內(nèi)，可采取催吐的方法。立即取二十克，加開(kāi)水二百毫升，冷卻后一次喝下。如不吐，可多喝幾次，迅速促進(jìn)嘔吐。

也可用鮮生姜一百克，搗碎取汁用二百毫升溫水沖服。

2、導(dǎo)瀉

如果時(shí)間超過(guò)2小時(shí)，且精神尚好，則可服用些瀉藥，促使食物盡出體外。一般用大黃三十克，一次煎服，老年患者可選用元明粉二十克，用開(kāi)水沖服即可緩瀉。老年體質(zhì)較好者，也可采用十五克，一次煎服，或用開(kāi)水沖服，亦能達(dá)到導(dǎo)瀉的目的。

3、

輕微的，可用鮮牛奶或其它含蛋白質(zhì)的飲料灌服。以及吃些富含膳食纖維的食物，吸附皮蛋中的重金屬，以便很好排除體外。平常沒(méi)有癥狀問(wèn)題的，也吃完皮蛋，建議多吃些富含膳食纖維的食物。

吃皮蛋的注意事項(xiàng)

更多時(shí)候，我們?cè)诔云さ皶r(shí)，例如涼拌皮蛋，會(huì)在上面澆白酒，其實(shí)，加食醋。

皮蛋是堿性食物，會(huì)不斷中和胃酸，胃酸保護(hù)胃粘膜，一旦缺失，胃部會(huì)面臨挑戰(zhàn)，這就是說(shuō)吃皮蛋，會(huì)降低胃酸的屏障保護(hù)，而吃點(diǎn)醋，則能中和皮蛋的堿性，避免胃酸被中和掉，更好的促進(jìn)健康。

吃皮蛋，雖說(shuō)非常的可口，但是，要特別注意，一旦飲食不當(dāng)，出現(xiàn)較大的麻煩，那就非常糟糕了，了解吃皮蛋可能帶來(lái)的危害，能讓你促進(jìn)健康，你要特別注意。

皮蛋可以直接吃嗎

大家知道皮蛋是我們生活中比較常見(jiàn)的食品之一，它的制作過(guò)程比較簡(jiǎn)單，通常會(huì)用到像是石灰類的堿性物質(zhì)，而堿性中又包含一定的鉛，那也有人會(huì)問(wèn)皮蛋可以直接吃嗎?一般情況下，未剝開(kāi)的皮蛋應(yīng)放在溫度相對(duì)較低的通風(fēng)避光處，但時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，不般不應(yīng)超過(guò)一個(gè)月時(shí)間。很多人擔(dān)心皮蛋含鉛的量太多，直接食用對(duì)人體有害處，其實(shí)剝好的皮蛋是可以直接生吃的，并沒(méi)有什么要求，但是也不能一直生吃或者一時(shí)間大量的進(jìn)食。

雖然說(shuō)皮蛋本身就有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是并不適合大家經(jīng)常吃。我們知道皮蛋是具有一定的清涼和消暑的作用，而我們經(jīng)常食用的基本上都是涼拌之后加些調(diào)料。但是不可否認(rèn)的是，如果長(zhǎng)時(shí)間食用皮蛋，會(huì)減弱人體對(duì)礦物質(zhì)的吸收性能，從而給人造成缺少鈣鐵鋅的狀況。松花蛋吃多的危害1、鉛及其化合物含量超標(biāo)的危害食品中鉛的含量必需小于0。此外，懷孕的人少吃皮蛋，因?yàn)樵袐D是不可以吃太多含鉛的食欲的，要是不小心吃太多的話可能是會(huì)導(dǎo)致小孩子在生下來(lái)的時(shí)候畸形之類的，更嚴(yán)重的結(jié)果可能會(huì)導(dǎo)致小產(chǎn)，所以要謹(jǐn)慎。

適合的皮蛋的做法

皮蛋拌豆腐

材料：絹豆腐1盒、皮蛋1個(gè)無(wú)鉛、咸蛋1個(gè)(取蛋黃)、香菜幾根、大蒜幾瓣、醋、生抽、鹽、香油。

做法：

1、內(nèi)酯豆腐用刀劃開(kāi)上面，倒扣在盤中，放置一會(huì)會(huì)出很多水，倒掉水。

2、切成小塊，擺入盤中備用。皮蛋切丁，咸蛋黃取出切小丁，香菜切碎。

3、蒜拍碎切末，加醋、生抽、鹽、香油拌勻成料汁。

4、先把切好的皮蛋鋪在豆腐上，再把咸蛋黃粒放在豆腐上，撒香菜，后把料汁澆上即可。