太原市杏花嶺區(qū)振華培訓(xùn)學(xué)校是經(jīng)教育行政部門(mén)審批成立的民辦培訓(xùn)學(xué)校，以舉辦全日制中考補(bǔ)習(xí),高中同步為主。我校堅(jiān)持因材施教，創(chuàng)造適合學(xué)生理想發(fā)展的教育，構(gòu)建學(xué)生健全人格，為學(xué)生持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)的辦學(xué)理念。下面為您介紹中考相關(guān)資訊：

備考階段，考生家長(zhǎng)一定要搞好考生的飲食衛(wèi)生，不要給考生吃剩下的飯菜，生吃瓜果要用開(kāi)水燙洗或消毒；做涼拌菜時(shí)，調(diào)料中應(yīng)加醋加蒜泥，既可殺菌又能增進(jìn)食欲。

不要給考生吃太多的生冷食品，以免考生出現(xiàn)腸胃不適、腹瀉等病癥，影響考生的備考狀態(tài)。在飲食選擇上應(yīng)本著高糖、高蛋白、低脂肪的原則，并保證營(yíng)養(yǎng)素的科學(xué)攝入。

可以熬些綠豆、銀耳蓮子羹等既美味可口、又營(yíng)養(yǎng)豐富、清涼祛暑的食物。迎考期間，考生的腦細(xì)胞消耗很多，及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)就顯得尤為重要。

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考生可多食些蛋白質(zhì)含量高的精肉、雞、魚(yú)等食品，家長(zhǎng)也可為考生準(zhǔn)備量少而品種豐富的蔬菜和水果。有色蔬菜、新鮮水果等富含維生素C，維生素C不僅可以幫考生，還有助于考生、分析力。

要注意食物寒熱性味。大考學(xué)生屬青年體壯時(shí)期，中醫(yī)辨體質(zhì)多屬燥紅質(zhì)，應(yīng)避免過(guò)食溫?zé)嵝允澄?，如、羊肉、韭菜、花椒、辣椒等，或?yàn)E用溫補(bǔ)藥品，如人參、鹿茸等。過(guò)食溫?zé)?，輕者引起大便干結(jié)，咽痛，舌紅，重則可致大便出血，引發(fā)，夜寐不安。

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提升對(duì)“題目”的認(rèn)識(shí)， 提升分析問(wèn)題解決問(wèn)題的能力

隨著中考復(fù)習(xí)沖刺的快速推進(jìn)，初三老師講的將會(huì)越來(lái)越少，初三學(xué)生做的將會(huì)越來(lái)越多。初三學(xué)生需要在“做題”上做好做足文章，要準(zhǔn)確地有效地認(rèn)清“題目”。這個(gè)時(shí)候就不能再進(jìn)行題術(shù)了，找出“一?！薄ⅰ岸！钡木碜?，因?yàn)檫@些題目往往是今年命題的重點(diǎn)和出題方向，看到題目之后，不要?jiǎng)庸P去算，而是思考這道題它考什么？怎么解？復(fù)習(xí)例題是初三老師備考思想、知識(shí)載體、能力依托、思維方法和規(guī)律規(guī)范的綜合體，這是一座含金量很高的“金礦”。

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嚴(yán)格地講，中考其實(shí)就看誰(shuí)笑到后，你能堅(jiān)持到后，你就能笑到后。而堅(jiān)持到后，就要求你必須具有堅(jiān)定的意志。全力以赴，堅(jiān)定你的意志；知難而進(jìn)，磨礪你的意志；戰(zhàn)勝惰性，提升你的意志；苦中作樂(lè)，優(yōu)化你的意志。中考不僅僅是知識(shí)和智力的競(jìng)爭(zhēng)，更是心理的競(jìng)爭(zhēng)。心態(tài)決定著你的成敗，努力去尋找你.近的不良心態(tài)，并努力去改變，用積極的心態(tài)促使你考試成功。

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