養(yǎng)生花茶

配方1：桂花 茶葉=止1咳、化痰、除口1臭。

配方2：甜菊葉 金盞花 珍珠茶=幫助消化降火氣，提供免1疫力。

配方3：洋甘菊=長(zhǎng)期便1秘、腸內(nèi)凈化。

配方4：茉莉花 檸檬草 蜂蜜=改善胃酸過(guò)多、慢性胃1炎、腸胃脹氣、消化1不良。

配方5：七葉膽 檸檬果 一剪梅=抗1衰老、可使血1清的中性脂肪何膽固醇水平降低。

以上5個(gè)養(yǎng)生花茶的配方，每種花茶功效有所區(qū)別。人們?cè)谶x用時(shí)，要根據(jù)功效及個(gè)人體質(zhì)而定。雖然這些花茶適合長(zhǎng)期飲用，但也不要天天飲用

百合

百合性寒味微苦，滋補(bǔ)作用可與人參并立，對(duì)人體有八種補(bǔ)益的功效：

1．寧心安1神：百合對(duì)于神經(jīng)1衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失1眠多夢(mèng)、頭暈?zāi)垦?、眼睛發(fā)黑甚至患有癔1癥，食百合后會(huì)得到有效的治1療。

2．清心除煩：有些人心陰虛，精神差，經(jīng)常出現(xiàn)心跳、驚慌、心煩、舌質(zhì)發(fā)紅、心神不安，百合有寧心的功能，食之可以緩解癥狀。

3．補(bǔ)中益1氣：有些人神氣十足，言語(yǔ)低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，經(jīng)常處于萎靡狀態(tài)，這是中氣不足的表現(xiàn)，如果多吃些百合，就能緩解以上癥狀。

4．補(bǔ)陰退1熱：有的婦女常伴低溫發(fā)燒癥狀，實(shí)屬陰虛，百合可補(bǔ)陰并有消1炎作用，多吃百合，此癥可消。

5．潤(rùn)膚防衰：百合中含有一定的潤(rùn)膚成分，所以多吃百合的人的皮膚不干燥，臉上皺1紋少，據(jù)有關(guān)資料反映，在歷史了上一些女壽星中，不少人是大量地食用了百合。

6．潤(rùn)腸通1便：百合柔滑，有通腸之功效，有便1秘的患者，常食可不藥而通，尤其是燥癥，效果更佳。

7．化痰止渴：百合具有清1肺的功能，故能治1療發(fā)熱咳嗽，或加強(qiáng)肺的呼吸功能，因此又能治肺結(jié)1核，一切氣管病患者，食百合均有裨益。

8.防止秋燥：秋天，氣溫多變、燥氣傷人，會(huì)使有些體弱者舌干咽痛，干咳無(wú)痰，流涕淌淚，適量食用百合可以避免以上癥狀。

決明1子

用于目赤腫痛，羞1明多淚、青盲內(nèi)1障等癥。目赤腫痛，羞1明多淚等癥，系肝火上擾，或風(fēng)熱壅頭目所致，決1明子既能清泄肝膽郁火，又能疏散風(fēng)熱，為治目赤腫前要藥。決1明子清1肝而明目。喝決1明子的禁忌：雖有降1血1脂作用，但同時(shí)可引起腹瀉，女性長(zhǎng)期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則可使子1宮內(nèi)膜不正常。泄瀉、低血壓以及懷孕女性慎用。

消斑美白的花草茶搭配大全：

1、紅巧梅-對(duì)黃1褐斑、雀1斑、肝斑、色1斑、暗1瘡有明顯的療1效

2、千日紅-同紅巧梅同飲，去斑效果更佳，

3、玫瑰茄-解1酒保1肝,美白祛斑，酸甜可口

4、玫瑰花-對(duì)雀1斑，皺1紋有明顯的消除作用

5、臘1梅花-美容皮膚，養(yǎng)顏消斑，調(diào)節(jié)內(nèi)1分泌，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，對(duì)黑斑有良效。

6、桃花 清除黃1褐斑 雀1斑 黑斑 改善血液循環(huán)