普洱茶的功效：

首先在于普洱茶茶性溫和,暖胃不傷胃.這點對熟普洱茶尤為明顯.一般輕發(fā)酵茶對愛茶人來說,確有"不可承受之輕"的顧忌,尤其是我們這些整日喝茶又飲食不正常的現(xiàn)代人,在***、單寧酸的長期浸漬下,常有搜腸刮胃之苦,相信很多人都有切身體會.

其二,普洱茶可以降1血1脂.許多醫(yī)學實驗證明,持續(xù)以恒的喝普洱茶能降低血1脂達30%(視個體而不同),在克雷泰伊的莫道爾醫(yī)院給20位血1脂過多的病1人,一天喝3碗云南沱茶,一個月后,發(fā)現(xiàn)病1人血液中的脂肪幾乎減少了1/4,而飲同樣數(shù)量其它茶的病1人血液脂肪則無明顯變化.[貝納爾賈克托教1授,巴黎亨利倫多醫(yī)院].由此,可以看出普洱茶在降1血1脂方面的特別功效.

其三,血1脂降了,自然也就能帶來減肥的功效了.日常生活中也經常會有人提起普洱茶減肥的功效并不明顯,而又有人說功效顯著.這種矛盾來自個體的差異以及對肥胖程度認識的不同.如果本來血1脂就不高,喝普洱茶是不會再降1血1脂的.

助shen茶

shen有統(tǒng)管人體各臟腑的功能，是人體陰陽的根本。shen陽起著溫暖脾陽、調節(jié)大小便的作用。shen對人體的津液代謝有重要的主持和調節(jié)作用。非生理期水腫的人通常是shen臟無法順利代謝水分。迷迭香、蒲公英、杜松果、歐石楠具有利1尿效果，并能強化shen臟的運作。

助肝茶

　　肝1臟是人體的解1毒和代謝器1官，不少藥1物在肝1臟進行代謝，代謝不佳就容易積累毒1素，對人體產生危害。肝1臟還能促進膽汁分泌、分解脂肪。檸檬草、迷迭香、朝鮮薊、馬鞭1草可以加強肝1臟代謝、解1毒。

蒲公英茶

蒲公英，又名黃花地丁，據(jù)《本草綱目》記載，蒲公英，苦、甘、寒;歸肝、胃經;促進了消化、催1乳、清血、強健肝1臟、利1尿，改善膽石、便1秘、青春痘、畏寒、氣喘。 可清熱毒、化食毒、消惡腫。

現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，蒲公英植物體中含特有的多種健康營養(yǎng)的活性成分，同時含有豐富的微量元素，其鈣的含量為番石榴的2。2倍、刺梨的3。2倍，鐵的含量為刺梨的4倍，更重要的是其中富含具有很強生理活性的硒元素Se。

除此，蒲公英是天然的利1尿劑和助消化圣品;含有豐富的礦物質，不僅能幫助預防缺鐵引起的貧1血癥，而且它的大量鉀成分還可以和鈉一起共同調節(jié)體內的水鹽平衡，并使心率正常;含有豐富的蛋黃素，可以預防肝1硬化，增強肝和膽的功能。因此，蒲公英具有十分重要的營養(yǎng)學價值。