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拔罐減肥配合飲食療法效果更好

拔罐減肥如果同時配合上科學的飲食調理減肥效果會更好，配合拔罐減肥需要合理調理自己的飲食，水是人體必不可少的東西，人體一天內要消耗2500毫升的水，水能促進人體的新陳代謝，所以減肥期間需要飲大量的水來促進身體新城代謝，也可以飲用金福眉冬瓜荷葉茶，既能補充身體每日所需的水分，又能輕松減去身上的贅肉。早餐好是吃無糖豆?jié){、燕麥片和雞蛋，好是不要吃主食，午餐的時候好是吃一些蔬菜和1-2兩米飯以及一些肉類，但是需要注意的是吃肉的話好是盡量減少脂肪的攝入，好是支持純瘦肉，如果能吃魚效果更好。過食肥甘厚味，由脾胃運化，變?yōu)橹?，積蓄體內，或變?yōu)樘禎褡枞麣鈾C。晚餐的時候可以吃一些黃瓜和西紅柿等，可以生著吃，也可以涼拌，不要放糖，可以放少許的鹽和醋。拔罐減肥其實對飲食要求也是蠻苛刻的，如果實在是餓那么也不要忍著可以多吃一些水果。

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     拔罐減肥的原理是：通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開,汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強,皮膚表層衰老細胞脫落,從而使體內素毒、廢物加速排出，你的身體通暢了，自然也就有助于減肥了！所以節(jié)食只是讓你更好的保持拔罐的效果，其實說句實在的，還是經(jīng)常鍛煉才是減肥乃至健康的佳方式！二是由前一次上罐引起的罐口部位表面充滿了皰，在重罐時，可能使罐口壓在皰上而增加患者上罐時的疼痛。！

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罐有哪些手法呢？

拔罐分為留罐、閃罐、走罐、藥罐、針罐、刺血拔罐等。一般留罐的手法是常用的。閃罐就是用明火晃一兩秒之后，迅速在皮膚滯留，保留一到兩秒，然后迅速把火罐拿開的一種方法。可反復對穴位進行拔吸。

2、拔罐的正確方法：

很多人一第次拔罐，簡直就是手忙腳亂。不知道哪個手拿火，不知道怎么，什么時候吸。我們常用的方法就是找一個較長的止血鉗。如果家中沒有，可以找一截比較長的鐵絲，將前端彎曲緊緊固定紗布或棉花。

拔罐時，將棉花輕輕蘸一下95%的酒精，輕輕擠壓棉花，使酒精不再滴落，以免拔罐時火苗滴落，傷燙皮膚。然后進行點火，左手拿火，右手拿罐，罐口朝下，將火伸到罐底轉2~3圈，迅速抽出，將火罐置于要吸附的位置。

3拔罐可以療治很多疾病，對緩解頸部、腰背部疲勞很有效療。平時可選擇俞、大椎、肩井、天宗等穴位進行拔罐。