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兒童游泳對兒童有什么好處
家長帶著兒童去游泳,一方面能讓兒童的骨骼生長的更好,促進肌肉的生長,另一方面對兒童各個關節(jié)的發(fā)育等都有好處,兒童游泳之后能讓身體更加勻稱,體型也更好看,身體抵抗力越來越高。據(jù)不完全統(tǒng)計,經常游泳的兒童比一般的兒童要健康至少兩倍以上。
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剛出生不久的嬰兒游泳多久為宜?
嬰兒游泳時間長短,取決于嬰兒每次游泳時意識狀態(tài)及本身具有的體力素質月齡大個因素。
一般新生兒在游泳訓練的初期蕞好只待7分鐘左右。以后每次增加10-15秒,逐漸增加到10分鐘。
3個月以內的嬰兒每次游泳訓練蕞好不要超過15分鐘。
到一歲時,游泳訓練可逐漸增加到30-40分鐘。
一旦嬰兒出現(xiàn)疲勞狀態(tài)或者過度興奮打盹哭鬧,要立即停止訓練,立刻將嬰兒從嬰兒游泳池中抱出水面。
剛開始的時候不要久了,十分鐘就可以了,等嬰兒慢慢適應了以后就可以時間長點了.
可以根據(jù)嬰兒的體力選擇每天游多長時間,水溫要用溫度計量,不可以用手試,水溫在38-40度之間,水深要根據(jù)嬰兒的身高而定,一般腿伸直后觸不到池底為宜.
親子游泳好處
自信膽量
A 讓寶貝很早的接觸水會幫助寶貝抑制后期對水的恐懼。水中自由的游動,跳水及抓握在池邊可以很好的增強寶貝的自信心。
B 謹慎的寶貝學會接受風險,容易過度興奮的則會變得比較謹慎。
C 為寶貝提供一個豐富且富有刺激性的環(huán)境讓寶貝在探索中變得更勇敢。
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大腦神經與身體各部位的末端神經相連,因此嬰兒在水中進行自由的運動時,各種動作直接受神經系統(tǒng)支配和調節(jié);而肌肉和各關節(jié)的活動又反過來刺激大腦皮層神經,從而促進大腦功能的快速發(fā)育,使大腦對動作反應更加敏捷,從而促進腦神經發(fā)育,提高智力水平。
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