床墊的好壞與睡眠質(zhì)量有著直接關(guān)系，因此挑選合適的床墊是提高生活質(zhì)量的一個關(guān)鍵因素。

　　1、床墊氣味

　　在睡眠過程中，人體直接接觸床墊，床墊的氣味也通過人的嗅覺作用與人體，對于人的睡眠有直接的影響。而且床墊的氣味也直接顯示出床墊是否是安全環(huán)保的綠色材質(zhì)制作而成的，天然材質(zhì)的床墊，沒有刺鼻的氣味，而劣質(zhì)的床墊一般帶有很刺鼻的氣味，甚至會造成室內(nèi)甲醛含量超標，對于人體有不可挽回的傷害。因此在選購的時候一定要選擇綠色環(huán)保的床墊，是不會帶有刺鼻的氣味。

　　2、床墊面料

　　在選購床墊的時候，不管是視覺還是觸覺，接觸的就是床墊表面的面料，而床墊表層的面料也直接和人體接觸，舒適的床墊面料直接影響到睡眠質(zhì)量。為此在選購的時候，一定要選購平整無折皺，手感光滑舒適的床墊面料。有些人在選購的時候認為床墊面料并不重要，床墊上還有床單作為裝飾，所以即使是劣質(zhì)的面料也不會影響睡眠，但要知道有些不法商家為了節(jié)省成本，在面料上選用甲醛含量過高的布料和海綿，對于人體是極大的損害。

　　3、床墊內(nèi)部

　　床墊的內(nèi)部結(jié)構(gòu)、使用材料和內(nèi)部填充物直接影響到了住戶在睡眠時的姿勢，很多住戶睡眠不足就是由于姿勢不適，導致睡眠質(zhì)量下降，所以在選擇的時候需要對床墊內(nèi)部進行檢查，特別是床墊內(nèi)部的彈簧結(jié)構(gòu)，如果有可能在選購的時候注意查看內(nèi)部主彈簧是否達到六圈、彈簧是否生銹以及床墊內(nèi)部是否干凈整潔等

  一個人的睡眠時間有的是6小時，當然也有是8小時或者是10小時，無論是睡眠多長時間，是睡眠質(zhì)量好，休息足夠。對于經(jīng)常熬夜的人來說，精神狀態(tài)是沒有那么好的，愛發(fā)脾氣，導致身體狀況變差，不利于人體的正常休息和睡眠。那么，我們?nèi)绾胃纳七@種糟糕的睡眠狀況呢？

      遠離不健康的床上用品,讓的床墊陪伴你,講究吃,講究穿,對床墊的挑選又怎么能隨隨便便?除了另一半是與你朝夕相對,床墊也是與你同衾共枕的“生活伴侶”,選擇一張好的床墊就像精挑細選一位戀愛對象,相處不融洽,還不如趕緊分手。

      床墊,是睡眠文化和睡眠科技發(fā)展的象征,更是保證我們睡眠質(zhì)量好壞的基礎(chǔ)。選擇一張好的床墊不僅能有效改善人們的睡眠質(zhì)量，讓人安然入睡,還起到維護人體脊椎的健康,對小孩、青少年尤其重要。因此選擇對床墊是對我們健康的一種負責的態(tài)度。

     選擇了的床墊，可以幫助和熬夜的伙伴從此進入深度睡眠，睡眠質(zhì)量得到了良好的保障。有了好睡眠，工作效率、學習效率都可以得到很好地提高。所以，一個人的睡眠是不可以馬虎的，不可以隨意找一張床墊就使用，需要挑選適合自己睡眠習慣和身體體型的床墊，讓的床墊對身體得到良好地承托和放松，白天狀態(tài)佳，做什么事情都會更有魄力。

     看床墊的時候要注意這么幾點：我們在裝修時會考慮到裝修材料或者家具的環(huán)保性，但很少有人關(guān)注床墊的環(huán)保性。床墊如果不夠環(huán)保，直接威脅的就是自身安全！另外，0甲醛含量的床墊是不存在的，任何家具材料或多或少都是含有甲醛的。但是只要床墊甲醛含量達標而且遠低于國標，就是好床墊。面料上走線要松緊一致，沒有褶皺、跳線等，的床墊邊緣圓弧勻稱，沒有邊現(xiàn)象，重壓床墊，內(nèi)部沒有摩擦聲，手感很舒服；

臥室家具床墊的衛(wèi)生如何保持干凈的方法，方法不在于多，在于大家的實際使用是否合理。如果大家能夠運用好了上面的床墊清潔方法，對于床墊的保養(yǎng)特別有意義的，讓清潔舒適、環(huán)保的床墊陪伴大家好睡眠。如果你使用防液體床墊套罩在床墊上，你需要注意，雖然這個床墊罩質(zhì)量非常高，但它不是非常耐用的，不應(yīng)和床單一樣用機器洗滌。用機器洗的話將會使微床墊有小裂縫，進而導致污垢的泄漏，其保護作用也會大打折扣。