近視不能吃什么？現(xiàn)在越來越多的人近視，其實近視的原因有很多，飲食就是其中之一。近視不僅要矯正還需要飲食調(diào)理，那么近視有哪些飲食禁忌呢？接下來帶您看看近視不能吃什么：

忌食糖類食物　　食物常見的五種口味，甜味無疑是吸引人的。

但是，糖吃多了，血糖含量增加會引起房水、晶體滲透壓改變。糖把膠原蛋白粘在一起，產(chǎn)生“糖化”現(xiàn)象，使肌肉失去彈性。鹽分會使水分滯留，引起淋巴循環(huán)趨于緩慢，所以長期食用高鹽分或辛辣食物的人，dusu很可能無法有效排出體外，長期聚集自然出現(xiàn)難看的浮腫。眼睛周圍的肌肉由于糖化失去彈性后，不能靈活調(diào)節(jié)焦距，當近距離看書時間很長時，眼睛的肌肉可能固定在近焦距，而不容易改變到遠焦距，因此看不清遠處的東西。嚴重時，眼睛晶狀體本身也可以被糖化，變得渾濁，甚至導致失明。

少吃燒煮過度的食物

　　吃太多燒煮過度的蛋白類食物，將使體內(nèi)鈣的代謝發(fā)生異常，造成缺鈣。鉻和鈣這兩種元素直接影響機體內(nèi)液壓的調(diào)節(jié)，若人體內(nèi)鉻、鈣含量處于正常平衡的狀態(tài)，眼內(nèi)液壓就能保持正常，這樣就得以預防近視。

2~3歲關注：、散光、屈光參差、我們眼睛的形態(tài)是在母體內(nèi)形成，除去先天的眼部疾病，眼睛的各項功能是在出生之后，一邊遭受周圍環(huán)境的刺激，一邊靠著人體的發(fā)育逐漸完善起來，而且屈光狀態(tài)也不斷變化。

新生兒兩三歲到六歲，、散光、屈光參差都不太容易被發(fā)現(xiàn)。部分眼部問題等到6歲以后有癥狀再矯治，效果就差了。

一般情況下，新生兒視力較弱，其眼軸較短，雙眼都處于狀態(tài)；小孩長到7-8歲的時候，這種生理性的就基本消失了，這個過程被稱為“正視化過程”。

40歲以后關注：黃斑變性、老花如果將眼睛形容成相機，那么40歲開始，就要關注底片的問題了。除了老花黃斑變性、甚至失明都可能找上門來。

建議每半年或一年做一次眼部檢查；控制血糖、血壓和，以減少隨之帶來的眼睛癥狀。

如果發(fā)現(xiàn)眼睛老花，應及時驗配合適的老花鏡；有些人到這個年紀，總覺得自己經(jīng)歷了風風雨雨，把眼睛的事當成一件小事兒，因為自己的疏忽而誘發(fā)眼部疾病的中年人大有人在。