桶裝水怎樣喝更好?_家居頻道

桶裝水怎樣喝更好？桶裝水還是燒開(kāi)飲用衛(wèi)生些

　　桶裝水開(kāi)封后，空氣中的細(xì)菌就會(huì)隨飲水機(jī)進(jìn)入密封的水桶內(nèi)，桶裝水成了細(xì)菌的溫床。 桶裝水的二次污染是一個(gè)很難避免的問(wèn)題，像一兩個(gè)人的家庭，以及較少使用的單位會(huì)議室內(nèi)的18升桶裝水，往往兩三個(gè)星期才能飲用完，這是極不科學(xué)的。雖然這些桶裝水都是達(dá)了標(biāo)的，但開(kāi)封后，尤其是天然礦泉水，相比純凈水的有效期更短。即便是使用桶裝水，也通過(guò)另外的熱水壺?zé)_(kāi)，因?yàn)轱嬎畽C(jī)本身的加熱溫度只有95攝氏度。

飲用礦泉水的飲用方法

礦泉水的飲用方法是常溫下直接飲用。

　　減肥者因要限量進(jìn)食，飲用礦泉水可以事半功倍，飲用時(shí)間是上午10時(shí)至下午4時(shí);老年人有時(shí)深夜驚醒，往往是脫水的緣故，睡前喝上一小杯礦泉水，并在床頭放一小杯以備及時(shí)補(bǔ)充;

　　運(yùn)動(dòng)者在劇烈運(yùn)動(dòng)后，能量消耗多，飲用礦泉水能立即吸收適量電解質(zhì)，從而保持旺盛的體力;清晨起床，經(jīng)過(guò)一夜代謝，人體特別需要水份，此時(shí)空腹飲用礦泉，以一杯為量。

　　飽餐之后飲用礦泉水，有利于營(yíng)養(yǎng)成份的吸收，排泄食物中有害物質(zhì)和多余脂肪;飲酒之后，飲用礦泉水，稀釋酒精濃度，減輕肝負(fù)擔(dān);

常喝純凈水并不會(huì)使體液變酸原因是體液pH值受外界影響較小

常喝純凈水并不會(huì)使體液變酸

　　原因是體液pH值受外界影響較小，純凈水是指采用過(guò)濾、加熱、蒸餾等方式純化的水，不含添加物，可直接飲用。根據(jù)純化方式，純凈水分不同種類，比如，以過(guò)濾反滲透方式處理的是過(guò)濾水，加熱蒸餾處理的是蒸餾水。經(jīng)反滲透處理的過(guò)濾水中含有人體所需的少量微量元素，經(jīng)高溫處理過(guò)的蒸餾水則基本不再含有。純凈水并不是不含任何微量元素，只是通過(guò)處理以后，鈣、鎂、鉀、鈉等人體必需的礦物元素顯著減少。

　　人體體液的正常pH值在7.35—7.45之間，盡管機(jī)體在不斷產(chǎn)生和攝取酸堿類物質(zhì)，但是體液pH值并不發(fā)生明顯變化。這是因?yàn)橐环矫嫒梭w體液是一個(gè)緩沖體系，pH值受外界影響較小;另一方面，肺和的調(diào)節(jié)作用會(huì)減輕pH值的顯著變化。長(zhǎng)期飲用純凈水并不會(huì)導(dǎo)致體液越來(lái)越酸。