女生蒸桑拿，對于身體可以起到不錯的作用：

隨著桑拿的進行，身體在不定量的排汗，這樣就可以適當(dāng)排出身體毛孔中的一些臟東西（污垢），從而可以不錯的清潔皮膚。 經(jīng)常適當(dāng)排汗也可以預(yù)防毛孔堵塞情況的發(fā)生，對于女性青春痘、痤1瘡方面也有著不錯的防治作用。

30歲之后，人體會加速衰老，隨著時間的更迭，皮膚很容易失去原有的彈性和光澤，所以你會發(fā)現(xiàn)你的皮膚變得干燥少水，皺1紋會變得越來越多。男人汗蒸的好處：首先，對于勞累的男性朋友，可以不錯得緩解壓力，促進身體血液循環(huán)，舒緩神經(jīng)，促進好心情的形成。適當(dāng)?shù)纳Ｄ每梢圆诲e的加速面部以及全身的血液流通，增加皮下細胞的繁殖速度，經(jīng)常堅持，就可以適當(dāng)?shù)脑鰪娖つw彈性，從而起到不錯的“延緩衰老”的作用。

男人蒸桑拿的好處：

首先，對于勞累的男性朋友，可以不錯得緩解壓力，促進身體血液循環(huán)，舒緩神經(jīng)，促進好心情的形成。汗蒸后立即洗澡會影響汗蒸修復(fù)汗蒸后毛孔處于擴張狀態(tài)，體內(nèi)的細胞通過汗蒸也處于修復(fù)狀態(tài)，如果短時間內(nèi)淋浴毛孔遇水后則會立即收縮，細胞修復(fù)停止影響汗蒸后達到的養(yǎng)生效果。 其次，作為每日無事可做，總喜歡找一些刺激、悠閑的事情消遣的男性朋友而言，桑拿也是一種不錯“消遣方式”，和抽煙、喝酒、打麻1將相比，桑拿還算健康。所以，適當(dāng)做一些養(yǎng)生活動非常有必要，桑拿就是不錯的一種。

桑拿浴箱的優(yōu)點

對于眾多家庭來說并不適合安裝一個桑拿房，因為桑拿房價格昂貴且占地較多。汗蒸的好處：緩解壓力舒緩緊張情緒、減輕壓力，達到鎮(zhèn)1定、安1神的作用。但是許多愛美人士又不甘心放棄蒸桑拿這么一項對人體健康十分有益的活動，于是蒸汽桑拿浴箱走進了眾多家庭的生活娛樂之中。蒸汽桑拿浴，是指用的熱的蒸汽熏蒸身體。蒸桑拿一般是在一間比較密封的箱體或空間里進行的，如桑拿浴箱，蒸汽通過管道輸入箱體，人在彌漫的蒸汽里熏蒸沐浴

遠紅外桑拿浴箱和蒸汽桑拿浴箱有什么區(qū)別？

使人體血流速度加快，擴張，心臟的壓力便可減少,同時也令水分子活性化，當(dāng)人體吸收相同波長的遠紅外線后能使生物分子處于較高的振動等級，可達到活化細胞組織、新陳代謝的功能。遠紅外桑拿浴箱有以下幾種作用：

改善身體微循環(huán)系統(tǒng)，遠紅外線能與人體細胞發(fā)生過共振產(chǎn)生熱量.提高身體的含氧量而達到神奇的保健效果。