封閉式學校有利于提升綜合素質。寄宿制群體生活是豐富的隱型課程，有著廣泛的信息來源，素質的教師全天候地教育、影響孩子，使學生健康快樂的成長。再加上學校開展多種社會實踐活動，有利于學生開闊視野和個體知識結構的互補，便于學展。

封閉式學校有利于養(yǎng)成良好品德。優(yōu)良的校園環(huán)境，豐富的文化活動，教師潛移默化的影響，學生平行教育的優(yōu)勢，嚴格半軍事化的封閉式管理，磨練堅強意志，鍛造非常精神，會更好地培養(yǎng)學生健全的人格。

封閉式學校有利于培養(yǎng)良好習慣。寄宿制學校按學生身體發(fā)育規(guī)律安排生活起居，確保了學生身體正常發(fā)育；學校嚴格有序的作息時間，使孩子形成良好的生活習慣；學校提供營養(yǎng)配餐，孩子不能挑食，不能亂吃零食；每天穿校服，不能挑穿，孩子之間不會攀比。寄宿制學校有規(guī)律的生活有利于克服他們身上普遍存在的依賴性、任性和挑吃挑穿的不良習慣。

冬季練武應該注意哪些事項

   1、冬季氣溫較低，皮膚部位極易，如手部、頭部、頸部、腳踝部等。因而應注意這些部位的防寒保暖，還可隨時摩擦雙手和耳朵，適時鍛煉。

   2、冬季穿衣較多，練武時又不便穿多，如不注意穿著，更易感覺皮膚，這或許是身體與衣服之間發(fā)生摩擦產生靜電所致。因而，應盡可能選擇純棉、真絲等不易產生靜電的衣物做內衣、內褲、襯衫等;同時還要選擇寬松的運動外衣，以便四肢活動。

冬季練武

   3、冬季室外鍛煉，運動量過大會出汗，這時應準備塊方巾或小毛巾及時揩干頭頸部汗水，忌穿潮濕的衣服、鞋襪，同時手臉洗后要揩干才可外出。若洗浴，注意四忌：忌太勤、忌水過燙、忌揉搓過重、忌肥皂堿性太大。

   4、對于專業(yè)武校學員來說，戶外活動時間很多，因此要注意及時補充活動的能量，增加蛋白質和維生素攝入量，以保證收(吃入)支(消耗)平衡，達到練武強身的目的。

   武術練習可以增加人們的忍耐力,增的體質,達到"體力"的目的.氣功練習可以達到"內心現(xiàn)實"的目的.俗話說,"拳擊不練,對老空"是建議.每個喜歡練習的人,練拳都要練習.經過內外雙重訓練,可以達到體能的真正目的,武術可以抵御疾病的體質,各種類型的武術練習,多種類型.

   如:短拳動作,姿勢伸展大方,動作靈活,節(jié)奏清晰;有人分析了跑步,武術,球等專業(yè)運動員定量負荷后的心率變化,表明武術運動員的心率變化很小,可以看出武術對武術的影響.心臟儲備力量*.武術可以培養(yǎng)情感和積極的斗志.武術運動具有強烈的情感色彩,追求人與自然的和諧,運動有時是隨意的,自然的,有時是細心和平靜,這樣不僅可以使人感到舒適和精力充沛,還可以消除抑郁的影響.工作,從而加強身體的身心健康.

   到目前為止,武術,多功能,民族體育形式及其獨特的健身效果已成為引導群眾將武術作為終身健身計劃的主要原因之一.

   經常練習武術不僅可以強化身體,減少疾病的發(fā)生,還可以培養(yǎng)年輕人的勇氣,堅韌,毅力和毅力.他從小就培養(yǎng)和形成了良好的毅力素質,為人格的良好品格和發(fā)展奠定了基礎.

如何培養(yǎng)孩子的自理能力。

適當提出要求

父母要根據(jù)孩子生理發(fā)展特點，逐步提出要求，從易到難，從簡到繁培養(yǎng)孩子自己動手的習慣。在孩子還小的時候，父母們可以逐步地指導孩子做一些力所能及的事情以培養(yǎng)孩子的自理能力。比如：從要求孩子自己洗臉、洗手、吃飯、刷牙開始，讓孩子逐步學習穿服、鞋襪、疊被子、整理床鋪以及一些簡單的家務勞動如掃地、澆花等。