考前心理輔導(dǎo)，看看對你考試有哪些好處

    對于高三的孩子們來說，三年磨一劍，驗證學(xué)習(xí)成果的時刻很快就要到來了。面對，很多考生都會不由自主地出現(xiàn)躁等情況，假如不能夠很好地調(diào)整心態(tài)，那么對于應(yīng)付考試是有害無益的。

一、 加強自我暗示

    “別總想著自己沒啥，要多想想自己有啥”?？忌鷤儎e總覺得自己不行，越消極越?jīng)]有自信，要多看看自己的優(yōu)勢，比如答題時很細(xì)心，不會因為細(xì)節(jié)而丟分。給自己正面的、積極的心理暗示，告訴自己“你很棒”，這樣才能夠有一個昂揚的斗志，來支持你完成考試。

二、 學(xué)會自我減壓

    不要把看成是人生的獨一目標(biāo)，這樣的想法會給自己的思想壓上一個極大的包袱，人也會變得患得患失，甚至覺得要是失利，人生也就完了。這種想法一定要擯除，要告訴自己：并不是人生的全部，也不能決定一個人的命運，只要盡力做到更好，讓自己沒有遺憾，那就是較大的意義和收獲。

重慶勤思優(yōu)才淺談考前心理輔導(dǎo)有哪些

   給自己正面的、積極的心理暗示，告訴自己“你棒”，這樣才能夠有一個昂揚的斗志，來支持你完成考試。

   不要把考試看成是一場很難打的仗，這樣的想法會給自己的思想壓上一個極大的包袱，人也會變得患得患失，甚至覺得要是考試失利，人生也就完了。

三、 保證規(guī)律作息

   只有充足的睡眠，才能夠養(yǎng)精蓄銳，才能夠有飽滿的精神狀態(tài)迎接考試。如果一味埋頭做題、加班加點熬夜苦讀，不僅會影響身體健康，而且精神也會變得恍惚，沒有辦法集中精力應(yīng)對考試，這樣一來就變得得不償失。因此越是臨近考試，越要保證作息時間規(guī)律，保證每天能夠有足夠的睡眠時間。

    四、 專注眼前之事有的孩子心思很重，一天到晚總是想著“我這次能考個什么大學(xué)啊”等等，說好聽是懂事早熟，說不好聽就是庸人自擾。在這些想法的驅(qū)使下，考生往往會越來越亂，抓不住重點，結(jié)果本末倒置，忽視了眼前較關(guān)鍵的事情是如何沉著應(yīng)考。

    建議考生不要想得太多，把心思放在當(dāng)下，切記一步一個腳印，踏實地把每一步走好，這樣才能夠為更美好的明天去打好堅實的基礎(chǔ)。

    小伙伴們?nèi)绻€有哪些方面需要了解的或者有什么困惑盡管提出來，勤思教育一定想辦法幫助小伙伴。

    重慶課外補習(xí)針對人群：1、苦學(xué)無效、偏科嚴(yán)重、基礎(chǔ)薄弱、信息不足等學(xué)生；2、成績中等、方法欠缺，迫切需要提升狀態(tài)和成績的學(xué)生；3、沖刺理想高校、沖刺重點班、重點科目培優(yōu)的學(xué)生。缺乏學(xué)習(xí)興趣、自主學(xué)習(xí)動力弱、學(xué)習(xí)跟不上、學(xué)習(xí)效率低下、學(xué)生基礎(chǔ)知識薄弱、知識漏洞點多的即將中考的學(xué)生。

中考全托沖刺班特色優(yōu)勢：1.學(xué)習(xí)狀態(tài)激發(fā)：排除手機、不利環(huán)境等干擾，每天五門課程勤思學(xué)習(xí)；通過勵志班會、家長會、講座等活動，端正學(xué)習(xí)觀念，營造學(xué)習(xí)氛圍，調(diào)動學(xué)習(xí)熱情；實施精細(xì)化管理，天天有評比，次次有競爭，周周有考試；成長進步及時表彰嘉獎，幫助學(xué)生樹立信心。

    小班精細(xì)管理：精品小班，配備專職助教和班主任。助教老師為勤思在讀大學(xué)生，負(fù)責(zé)晚自習(xí)輔導(dǎo)學(xué)員功課；班主任負(fù)責(zé)日常服務(wù)與管理，全天駐班聽課，管理課堂秩序；為每個學(xué)生建立成長檔案，開學(xué)有入學(xué)測評，平時成績、學(xué)習(xí)表現(xiàn)有詳細(xì)記錄；每天與家長溝通匯報孩子表現(xiàn)，定期召開家長會，由任課教師、工作人員做成績分析指導(dǎo)。