婚姻情感心理咨詢

我允許我升起了這樣的情緒

我允許,每一種情緒的發(fā)生

任其發(fā)展,任其穿過(guò)

因?yàn)槲抑?

情緒只是身體上的覺(jué)受

本無(wú)好壞

越是抗拒,越是強(qiáng)烈

若我覺(jué)得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的情緒

傷害的,只是自己

我唯1一能做的

就是允許

我允許我就是這個(gè)樣子

我允許,我就是這樣的表現(xiàn)

我表現(xiàn)如何,就任我表現(xiàn)如何

外在是什么樣子,只是自我的積淀而已

真正的我,智慧具足

若我覺(jué)得應(yīng)該是另外一個(gè)樣子

我知道

我是為了生命在當(dāng)下的體驗(yàn)而來(lái)

在每一個(gè)當(dāng)下時(shí)刻

我唯1一要做的,就是

全然地允許

全然地經(jīng)歷

全然地享受

看,只是看

作者:海靈格

       其實(shí)，90后期待愛(ài)情，期待被愛(ài)，但他們更希望能找到一個(gè)同頻的愛(ài)人。 互相尊重，彼此協(xié)商，善于分享。

       90后并不喜歡跟愛(ài)人整天黏在一起，他們更希望恰到好處的陪伴，即：我需要你的時(shí)候，你會(huì)第1一時(shí)間出現(xiàn)，你不在我身邊的時(shí)候，我能照顧好自己，做自己想做的事情。

       相愛(ài)的兩個(gè)人就像一首情歌，有低音的前奏，也有激昂的高潮。彼此獨(dú)立，卻又相互依賴。就像兩個(gè)人在一起的時(shí)候，可以相互依偎著在廚房做飯、也可以并肩晨跑，但也不懼怕獨(dú)處，不會(huì)因?yàn)閻?ài)情而延誤了工作上的計(jì)劃。

       留白的愛(ài)情，才能衍生出細(xì)水長(zhǎng)流的告白。互相尊重，彼此協(xié)商，善于分享

       相對(duì)于70、80后而言，90后接受高等教育的比例更多，90后擁有更多的進(jìn)修和出國(guó)深造的平臺(tái)、資源和機(jī)會(huì)，他們的目光和看待問(wèn)題的角度會(huì)更加寬廣。

      大多數(shù)女人習(xí)慣了從男人那里尋求安全感，要求男人在情感上要專一永恒，在物質(zhì)上衣食無(wú)憂或者更高！

      女人為何要向男人要求安全感，當(dāng)然是因?yàn)樗约簾o(wú)法給自己安全感，與其說(shuō)女人是尋求安全感，不如說(shuō)是尋求依賴！而一依賴，就成了附屬：一位無(wú)法主導(dǎo)自己的生活，處于附屬位置的女人怎么可能有安全感呢？所以說(shuō)：當(dāng)女人開(kāi)始向男人尋求安全感的時(shí)候，這一生都注定了沒(méi)有安全感！基本上，在好的方面你們可以契合，在關(guān)系困難的地方也更會(huì)能達(dá)成一致地爆發(fā)，這就是雙方潛意識(shí)的共謀。

      但是心理上的不安全感到底又是什么呢？總結(jié)一句就是不信任自己的能力！具體的感覺(jué)是：害怕自己沒(méi)有能力給予自己幸福和溫暖，害怕孤單，害怕生活沒(méi)有保障，未來(lái)的不確定性讓她們覺(jué)得無(wú)助和恐慌！如果暫時(shí)遇上了一位可以給你安全感的男人，那心理上的感覺(jué)就如同是在黑夜的海面看到了燈塔！有的女生，表面上為了維護(hù)婚姻，本質(zhì)卻在破壞婚姻的幸福，因?yàn)榛橐隼锏闹鹘牵ㄋ约海┎⒉恍腋！？墒侨绻阆胱専羲肋h(yuǎn)照亮你的心靈，那么這光要來(lái)自于你自己的心底！

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失戀原則：

心胸要豁達(dá)，懂得寬容與原諒不要為戀人的一時(shí)冷漠而憂傷，如果存在第三者，而他或她又舍不掉你時(shí)，重要的是不要放棄自尊，告訴對(duì)方你的真實(shí)感受；在這個(gè)時(shí)候，每個(gè)人都很痛苦，卻又無(wú)法解脫，因?yàn)閷?shí)在是在一種相處1方式習(xí)慣了，我們已經(jīng)無(wú)法跳出來(lái)看關(guān)系了。不要做生活的配角，公平的與對(duì)方爭(zhēng)辯?？傊瑥氖僦袕?fù)原需要時(shí)間，不過(guò)要看到自己的進(jìn)步，哪怕就一點(diǎn)也好。很多時(shí)候我們的痛苦和孤獨(dú)都是因?yàn)樽约嚎床婚_(kāi)造成的。愛(ài)走了，還會(huì)再來(lái)。所以當(dāng)愛(ài)還在時(shí)，我們享受它，它走了，我們?yōu)⒚摰闹匦麻_(kāi)始！失戀的痛苦是一時(shí)的，人的意志力和堅(jiān)強(qiáng)能夠逾越這個(gè)障礙。