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發(fā)布時間:2020-12-01 12:43  











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不空腹

如果肚子餓了,就不要空腹飲酒了,這樣會刺激胃酸分泌,加重腸胃負擔,還有引起腸胃不適的可能性。

不劇烈運動

睡前劇烈運動會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)過度興奮,如果再喝上一杯,那有可能會更加嚴重地影響睡眠!

不猛灌


如果一口氣猛灌似的喝完酒,會讓身體代謝速度加快,更容易進一步刺激大腦皮層的多巴胺分泌,讓神經(jīng)興奮度加大,很可能會對沖掉褪黑激j素帶給身體的困意。

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葡萄酒抗k氧化能力!

對于女性而言,臉部的斑點、、皮膚松弛和臃腫性肥胖等問題是讓人憂心的。每天適量飲用葡萄酒,既能美容養(yǎng)顏,又能補充人們身體內(nèi)所缺的營養(yǎng)物質(zhì)。

紅葡萄酒對肌膚的蕞大益處是,含有較多的抗k氧化劑,如酚化物、鞣酸、黃酮類物質(zhì)、維生素C、維生素E、微量元素硒、鋅、錳等,能消除或?qū)筴氧自由基,所以具有抗老防病的作用,可控制皮膚的老化。

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