婚姻情感心理咨詢

我允許我升起了這樣的情緒

我允許,每一種情緒的發(fā)生

任其發(fā)展,任其穿過

因?yàn)槲抑?

情緒只是身體上的覺受

本無好壞

越是抗拒,越是強(qiáng)烈

若我覺得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的情緒

傷害的,只是自己

我唯1一能做的

就是允許

我允許我就是這個(gè)樣子

我允許,我就是這樣的表現(xiàn)

我表現(xiàn)如何,就任我表現(xiàn)如何

外在是什么樣子,只是自我的積淀而已

真正的我,智慧具足

若我覺得應(yīng)該是另外一個(gè)樣子

我知道

我是為了生命在當(dāng)下的體驗(yàn)而來

在每一個(gè)當(dāng)下時(shí)刻

我唯1一要做的,就是

全然地允許

全然地經(jīng)歷

全然地享受

看,只是看

作者:海靈格

      大多數(shù)女人習(xí)慣了從男人那里尋求安全感，要求男人在情感上要專一永恒，在物質(zhì)上衣食無憂或者更高！

      女人為何要向男人要求安全感，當(dāng)然是因?yàn)樗约簾o法給自己安全感，與其說女人是尋求安全感，不如說是尋求依賴！而一依賴，就成了附屬：一位無法主導(dǎo)自己的生活，處于附屬位置的女人怎么可能有安全感呢？所以說：當(dāng)女人開始向男人尋求安全感的時(shí)候，這一生都注定了沒有安全感！基本上，在好的方面你們可以契合，在關(guān)系困難的地方也更會(huì)能達(dá)成一致地爆發(fā)，這就是雙方潛意識(shí)的共謀。

      但是心理上的不安全感到底又是什么呢？總結(jié)一句就是不信任自己的能力！具體的感覺是：害怕自己沒有能力給予自己幸福和溫暖，害怕孤單，害怕生活沒有保障，未來的不確定性讓她們覺得無助和恐慌！如果暫時(shí)遇上了一位可以給你安全感的男人，那心理上的感覺就如同是在黑夜的海面看到了燈塔！我們跟別人的沖突，都是因?yàn)樾枰獩]有被滿足，感覺到受傷，然而還想繼續(xù)要才產(chǎn)生的?？墒侨绻阆胱専羲肋h(yuǎn)照亮你的心靈，那么這光要來自于你自己的心底！

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