獨(dú)輪車

獨(dú)輪車練習(xí)說明：

1.上車手扶著墻（如果扶著雙杠或墻上有鐵杠效果更好），將鞍座放在臀部下，車與人的夾角為30度左右。用習(xí)慣用的左腳（或右腳）踩住腳蹬在下邊的腳蹬，將全部體重壓在腳板踩出，并將身體重y心移向鞍座，另一只腳跨上腳蹬，騎在鞍座上，挺胸，目視前方。通過整體平衡運(yùn)動(dòng)，能夠培養(yǎng)其注意力和反應(yīng)速度，增加身體靈活性，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)智力，所以獨(dú)輪車運(yùn)動(dòng)又稱為“益智運(yùn)動(dòng)”，它還能培養(yǎng)和提高青少年積極、自信、獨(dú)立、堅(jiān)定、進(jìn)取的個(gè)性品質(zhì)。多在鞍座上坐會(huì)兒，逐漸找到平衡點(diǎn)。

2.下車右手摳住鞍座前面突出的部分（獨(dú)輪車專用鞍座），身體中心向下，從車的后面從容下車。連續(xù)訓(xùn)練幾次直至掌握，學(xué)會(huì)下車就等于減少了摔倒。反復(fù)練習(xí)上下車。

獨(dú)輪車是一個(gè)以人力推動(dòng)的小型運(yùn)載工具，早為希臘人或中國漢朝人發(fā)明。它符合工效學(xué)，能夠抵受在崎嶇路面行進(jìn)，但是不能在太過傾斜的地面作物資或工具運(yùn)輸。

獨(dú)輪車?yán)酶軛U原理而把負(fù)載的抗力點(diǎn)的靠近支點(diǎn)(即車輪)而令本身運(yùn)作有效率，亦把負(fù)載分擔(dān)在獨(dú)輪車及操縱者之上。因?yàn)楠?dú)輪車令笨重或大量的負(fù)載移動(dòng)變得輕松，所以它在建筑工地、農(nóng)地、花園中都是不可或缺的。

俠客騎射俱樂部成立于2012年，俱樂部地處鐘祥市郢中校場路體育中心，是一家集休閑、娛樂于一體的休閑俱樂部。俠客騎射俱樂部現(xiàn)推出獨(dú)輪車的培訓(xùn)與銷售。

獨(dú)輪車的升級

1.花鼓

國內(nèi)能選擇的花鼓不多，不過也可以改為英國大y牌，稍微輕一點(diǎn)點(diǎn)的36孔K1 light花鼓，推薦奇正咨詢店家。

2.輻條 輻條帽

適合極限獨(dú)輪車的減重輻條莫過于變徑輻條了，變徑輻條的意思是兩頭直徑大，中間直徑小的輻條，從而實(shí)現(xiàn)減重。

俠客騎射俱樂部成立于2012年，俱樂部地處鐘祥市郢中校場路體育中心，是一家集休閑、娛樂于一體的休閑俱樂部。俠客騎射俱樂部現(xiàn)推出獨(dú)輪車的培訓(xùn)與銷售。

獨(dú)輪車的維護(hù)

輻條響了: 盡管不常見，但輻條經(jīng)過一段時(shí)間的伸縮運(yùn)動(dòng)的確會(huì)使輪子強(qiáng)度變?nèi)?，調(diào)整輪子好像是一項(xiàng)很專業(yè)的工作，但如果小心一點(diǎn)對門外漢來說也是不難的。降低座管︰76cm，最y短腿長︰86cm，最y高腿長︰100cm。如果只是輻條松了但輪子沒有偏擺，用輻條板手將每一根輻條都拉緊90度，仔細(xì)點(diǎn)不要錯(cuò)過每一條，直到輻條都拉緊了。