您在為孩子的體弱而擔(dān)心嗎？

您還在為孩子熱衷打鬧而苦惱嗎？

您還在擔(dān)心孩子出去太小，沒學(xué)歷找不到工作嗎？

那么，試試帶孩子來南陽中體詠春教育學(xué)習(xí)詠春吧！

在這里不僅可以學(xué)到儒家禮儀，還可以鍛煉身體素質(zhì)，強健心理素質(zhì)，釋放學(xué)習(xí)壓力.............

南陽中體詠春教育常年開設(shè)專業(yè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門武術(shù)課程。

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練習(xí)跆拳道是否安全？

初學(xué)者通常要達(dá)到一定的要求才能參加實戰(zhàn)，達(dá)到要求的實戰(zhàn)水平后采取自愿申請的方式，不愿參加實戰(zhàn)練習(xí)的不予以強迫；實戰(zhàn)過程中，嚴(yán)格遵守科學(xué)的跆拳道比賽規(guī)則并配戴全套護具，實戰(zhàn)時由教練在場監(jiān)督，安全性大大超過各類運動可能造成的傷害。

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跆拳道都適合什么樣的人練

沒有基礎(chǔ)怎么辦？

相當(dāng)于小學(xué)從1 1開始學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)一樣，跆拳道入門簡單，循序漸進(jìn)，難度由淺入深，只要認(rèn)真練習(xí)都可以達(dá)到黑帶水平。

跆拳道練習(xí)3歲以上就可以，身材和柔韌不是練習(xí)跆拳道的必要條件，柔韌不好的人只是壓腿進(jìn)展較慢，但年齡無論多大，柔韌多么不好，只要勤練都可以把韌帶壓開，練習(xí)跆拳道也和身材無關(guān)，發(fā)揮自身的優(yōu)勢，攻克自身的不足才是練習(xí)跆拳道真正的意義所在。

散打搏擊培訓(xùn)猛攻法

猛攻法既適合于競技對抗中又適用于街頭打斗中，它是指迅猛激烈的連環(huán)攻擊。正所謂“狹路相逢勇者勝”，在散打搏擊培訓(xùn)中誰的攻勢猛，誰就可以占據(jù)一定的主動。散打搏擊培訓(xùn)猛攻不是亂攻，進(jìn)行猛攻的時候多是使用組合技法，拳打腳踢連連不斷。

散打搏擊培訓(xùn)猛攻法在搏擊對抗中不是隨意發(fā)揮的，而是要根據(jù)不同的時機對手而決定是否應(yīng)用。猛攻法運用于搏擊前時，一出擊即猛攻猛打，但一定注意攻擊的對象。

如果對手身高體型與自己相差無幾或事先知道對方的搏擊水平與自己不相上下時，此時便可采用猛攻法攻擊，散打搏擊培訓(xùn)打?qū)κ忠粋€措手不及，在氣勢上壓倒對手。反之對方是一個身高體壯，技藝精湛的搏擊者時，如果我還采用猛攻法就顯得有些不明智了。

因為對手身高臂長，占據(jù)先天優(yōu)勢，再加上技藝高超，如再盲目的采用猛攻法不僅大量的消耗自己的體力占不到半點便宜，反而會遭到對方的打擊。在散打搏擊培訓(xùn)對抗中發(fā)動猛攻的時機為對手處于被動時，體力消耗較大時。

猛攻法的優(yōu)點是攻勢兇猛剛烈，一鼓作氣取得階段性勝利或擊倒對手取得終勝利。散打搏擊培訓(xùn)它的弱點是會大量消耗自己的體力，因而在搏擊過程中不易多次使用。運用之時一定要把握好時機，只要發(fā)動猛攻一定要取得相應(yīng)的戰(zhàn)果，而不是白白地消耗體力。

在安全方面，訓(xùn)練武術(shù)確實有它的危險，就像所有其他運動一樣。但是與足球或籃球相比，其實練習(xí)武術(shù)要安全得多。這完全取決于你選擇學(xué)習(xí)什么武術(shù)和怎么學(xué)。當(dāng)然，如果你一周訓(xùn)練三次拳擊并且經(jīng)常打?qū)崙?zhàn)，那么與一個參與武術(shù)訓(xùn)練卻完全不做實戰(zhàn)接觸的人相比，你更容易受傷。

1. 自衛(wèi)防l身

這是大多數(shù)人決定學(xué)習(xí)武術(shù)的首要原因。不管你學(xué)哪種武術(shù)，任何一種風(fēng)格都是學(xué)習(xí)如何自衛(wèi)的好方法。武術(shù)不僅教會你自衛(wèi)的技巧，也教會你思考自衛(wèi)的方法，讓你能預(yù)見和避免潛在的危險。武術(shù)訓(xùn)練也有助于建立你需要的反應(yīng)，如果你曾經(jīng)在遇到過危險的情況，武術(shù)訓(xùn)練會給你的信心，在必須的時候站起來為自己反擊。

2. 建立自信

當(dāng)你越來越精通你所選擇的武術(shù)風(fēng)格，你的自信會得到很大的提升。你會變得更加自我肯定。這不僅對你正在學(xué)習(xí)的武術(shù)很好，而且對走出武術(shù)館之外的任何事都很好。學(xué)習(xí)武術(shù)不僅讓我更加快樂，而且讓我在我們前面談到的危險情況下更加應(yīng)付自如

3. 自律

武術(shù)訓(xùn)練是“熟能生巧”的體現(xiàn)。在武術(shù)課上，一個人可以練習(xí)一個動作或一系列相關(guān)動作數(shù)百次。這告訴你，進(jìn)步發(fā)生在日積月累的技術(shù)和耐力訓(xùn)練。一個技能將通過無休止的重復(fù)來學(xué)習(xí)。

自控能力不僅對武術(shù)有幫助，而且在你的日常生活中，通過訓(xùn)練養(yǎng)成的習(xí)慣更有幫助。武術(shù)也教你堅持自己的決心。謙卑和自律才是武術(shù)真正的意義所在，任何真正的武術(shù)家都不會尋求暴l力。

在詠春拳法的訓(xùn)練中.有“定勢發(fā)力”和“移動發(fā)力”兩種形式。定勢發(fā)力培養(yǎng)習(xí)拳者在靜止?fàn)顟B(tài)下的整體發(fā)拳勁力.而移動發(fā)力則培養(yǎng)習(xí)拳者在動態(tài)環(huán)境下的整體發(fā)拳勁力。

   往往移動發(fā)力更接近實戰(zhàn)的環(huán)境，因為敵我雙方始終在不斷的移動狀態(tài)下。而許多習(xí)拳者在站定不動的情況下雖然可以發(fā)出整勁.可一旦迅速移動起來，卻只能發(fā)出一臂一腿之力。又變成了散勁.實不足以應(yīng)付訓(xùn)練有素者連續(xù)的攻擊和沖撞之力。