【廣告】
?電極片作用優(yōu)勢:
1、理療電極片以中醫(yī)基本理論為指導(dǎo),經(jīng)絡(luò)腧穴學(xué)說為核心,通過對穴位及患皮膚的刺激和吸收作用,借經(jīng) 絡(luò)的傳導(dǎo),以疏通經(jīng)脈、調(diào)節(jié)臟腑、協(xié)調(diào)陰陽,達到外治內(nèi)效,而起防病zhi病的目的;
2、加快經(jīng)皮滲透導(dǎo)入速度,提高導(dǎo)入量;
3、適用范圍廣,可輕松透過大分子;
4、操作簡便、使用方便、適應(yīng)癥廣、安全可靠、無痛苦及fu作用,不損傷健康組織;
5、多重功效復(fù)合,互相促進
“在床上翻滾賴床是世界上美好的事情!”您的耳邊是不是也經(jīng)常聽到這樣的話?但眾多研究都表明,睡眠時間與心臟病等疾病的發(fā)病風險息息相關(guān),并不是想睡多久就睡多久的。那么,如果想要保持健康,睡眠時間保持在多少為好呢?
根據(jù)美國睡眠醫(yī)學(xué)科學(xué)院針對45歲以上的54000人進行的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),睡眠時間的長度與健康之間存在密切聯(lián)系。根據(jù)調(diào)查結(jié)果可知,每天睡眠時間不足6小時的人比每天睡7-9小時的人患心臟病、腦卒中的比例更高。某些特殊藥品的運送需要專業(yè)的物流和保護措施,這必然影響運輸速度。睡眠不足6小時的人甚至比睡10小時以上的人發(fā)病率更高。
由此,睡眠時間與健康之間的關(guān)系得到了確認。以該調(diào)查結(jié)果為依據(jù),醫(yī)生在指導(dǎo)慢性的病時,需要綜合考慮精神層面和體重與睡眠時間之間的關(guān)系,并良好進行指導(dǎo)。
教你幾招如何應(yīng)對“倒春寒”
招數(shù)一:養(yǎng)成良好生活方式
俗話說“有錢難買老來瘦”,肥胖者要加強鍛煉;不抽煙不酗酒;少吃油炸食品。多喝水,有助于保持體內(nèi)血流通暢,還可減少呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生。
招數(shù)二:春捂
適當“春捂”。不要以為氣溫暫時升高就可以馬上脫掉冬裝,晝夜溫差大,早晚更要注意保暖,尤其是關(guān)節(jié)部位的保暖。
招數(shù)三:做好自我保健
對于那些本身患有心腦血管等基礎(chǔ)性疾病的患者,要做好自我保健工作,一旦有長期胃痛、胸悶、頭疼等不適癥狀,要及時。
招數(shù)四:春季鍛煉不宜過早
春季鍛煉不宜過早。因為早上氣溫低、霧氣重、粉塵多,體質(zhì)差的老年人在下午氣溫回暖后鍛煉。運動項目選擇上,選擇運動量不大的運動方式,如太極、慢跑、爬山、漫步等。一旦長期過度疲勞工作,或者長期熬夜者,適度休息,加強自我情緒調(diào)節(jié)。