您在為孩子的體弱而擔(dān)心嗎？

您還在為孩子熱衷打鬧而苦惱嗎？

您還在擔(dān)心孩子出去太小，沒學(xué)歷找不到工作嗎？

那么，試試帶孩子來南陽中體詠春教育學(xué)習(xí)詠春吧！

在這里不僅可以學(xué)到儒家禮儀，還可以鍛煉身體素質(zhì)，強(qiáng)健心理素質(zhì)，釋放學(xué)習(xí)壓力.............

南陽中體詠春教育常年開設(shè)專業(yè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門武術(shù)課程。

不“沖身”

不沖身指的是臨敵攻防之際，無論發(fā)力或受力多么強(qiáng)大，始終保持腰馬穩(wěn)健和馬步進(jìn)退有度，不失。

詠春拳所有手法、腳法的攻防應(yīng)用，都以馬步進(jìn)退和的平衡為原則，搏擊之時，盡量減少被對方借力而導(dǎo)致自身失去平衡的機(jī)會。

不借助位置發(fā)力

詠春拳的“攻”和“守”，皆以能到從任何位置都可以發(fā)力為原則。換言之，無論手在何處，受制與否，處于何種角度，皆不必收手或撤身蓄力，而能隨時運(yùn)用身體各個部位發(fā)力擊人。

來留去送

“來留”指的是當(dāng)對手向我方擊來手或腳時，我方除了化解攻擊外，盡可能將對方的手或腳留在攻來的當(dāng)下位置上，以便利用詠春橋手相接的感覺將其牢牢控制住，令對手來力用盡、新力不生。

“去送”指的是當(dāng)對手以其極強(qiáng)猛的力道，實(shí)施拳腳攻擊時，我方運(yùn)用詠春手法的牽引，把對手擊來的力的方向改變，令其攻擊落空；同時，在對方擊出的力量之上，再加上一個力，順其勢借其力，向改變后的方向送去，令對手失勢、失重，或招式用老，無法變招攻擊。

散打搏擊培訓(xùn)對抗六大戰(zhàn)法

散打搏擊培訓(xùn)對抗是指兩人或多人進(jìn)行的打斗運(yùn)動，它是人的精神，肉體，技能三者的較量，武術(shù)搏擊培訓(xùn)是打敗或制服對手的途徑，深受廣大青少年朋友們的喜愛。

散打搏擊培訓(xùn)對抗可劃分為徒手對抗，器械對抗及徒手對器械三種形式。按性質(zhì)又可分為四大類：

類是屬于表演性質(zhì)的搏擊對抗，象我國傳統(tǒng)武術(shù)中的徒手或器械對練，由于事先早已編排好了打斗動作，路線和程序，因而打斗場面雖然驚險激烈，散打搏擊培訓(xùn)但卻不會給對方造成傷害。

第二類是屬于訓(xùn)練性質(zhì)的搏擊對抗，它是雙方為了鞏固技藝和提高自己的搏擊水平而進(jìn)行的打斗。散打搏擊培訓(xùn)由于它的目的是提高技藝，所以打斗動作一般是點(diǎn)到為止，不會給對方造成威脅。

第三類是屬于競技性質(zhì)的搏擊對抗，它的目的是比賽較技，看誰的技術(shù)精湛高超。散打搏擊培訓(xùn)這種競技有一定的規(guī)則約束，并且設(shè)有一定的保護(hù)措施，對技術(shù)的發(fā)揮有一定的限制。

第四類是屬于街頭打斗性質(zhì)的搏擊對抗，這種搏擊是真實(shí)的廝殺，也可稱得上是生與死的較量，它的目的是重創(chuàng)或殺傷對手。

散打搏擊培訓(xùn)以上各種不同形式的搏擊對抗有著各自不同的打斗戰(zhàn)法，在此只對于競技性質(zhì)的搏擊對抗的戰(zhàn)法作一介紹，供廣大戰(zhàn)術(shù)愛好者參考。

如何看跆拳道高低等級

腰帶的顏色代表著練習(xí)者的水平。從低到高依次為白帶(10級)、白黃帶(9級)、黃帶(8級)、黃綠帶(7級)、綠帶(6級)、綠藍(lán)帶(5級)、藍(lán)帶(4級)、藍(lán)紅帶(3級)、紅帶(2級)、紅黑帶(1級或一品、二品、三品)、黑帶(一段至九段)。

跆拳道有著嚴(yán)格的技術(shù)水平等級制度和晉級升段考核要求。跆拳道修l煉者水平的高低，以"級"、"品"、"段"來劃分。級位分為10級至1級，品位分為一品至三品，段位分為一段至九段。

五步拳實(shí)用技法:

   方法一:敵左腳在前成左弓步，同時用左拳擊我上盤，我閃身躲過，動作不停，我左臂向左、向上、向外架開敵右拳臂，左腳或右腳向前上步，同時右掌猛砍敵左肋部。

   實(shí)用要領(lǐng):

   (1)架臂防守要及時。

   (2)砍肋要短足有力、快速準(zhǔn)確。

   南拳中的虛步

   又名吊馬。以左虛步為例，左腿微屈前伸，腳前掌虛點(diǎn)地面；右腿屈膝半蹲，腳尖斜向前方；收腹斂臀，落于右腿。

   要點(diǎn)：虛實(shí)要分明，上體保持正直。